Gazy jelitowe pochodzą z dwóch głównych źródeł: powietrza wchłanianego podczas posiłków oraz naturalnej fermentacji pokarmu w naszych jelitach. Wbrew powszechnemu przekonaniu, codzienne oddawanie gazów jest całkowicie normalne – jest wręcz oznaką prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego!
Problem pojawia się, gdy gazy te zostają uwięzione w jelitach, powodując nieprzyjemne uczucie ciężkości i skurcze brzucha. Klucz? Pomoc organizmowi w ich skuteczniejszym wydalaniu, jednocześnie zmniejszając ich produkcję.
19 naturalnych sposobów na wzdęcia
Wsłuchaj się w swoje potrzeby
Powstrzymywanie się od oddawania gazów tylko pogarsza dyskomfort. Pozwól naturze działać!
Czytaj więcej na następnej stronie
Yo Make również polubił
Tymianek pomaga leczyć fibromialgię, reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie tarczycy Hashimoto, stwardnienie rozsiane i wiele innych chorób…
Sałatka z grillowanym kurczakiem i awokado
Przepis na faszerowaną pierś z kurczaka Są pyszne!
Powinieneś zamrozić pomidory w ten sposób – zaoszczędzisz pieniądze i będą smaczniejsze!