Oto cztery zdrowe i pyszne przepisy na sałatki, które pomogą Ci w Twojej podróży odchudzającej. Każdy z nich jest bogaty w składniki odżywcze, niskokaloryczny i łatwy w przygotowaniu.
1. Sałatka z komosą ryżową i warzywami
Składniki :
- 100 g komosy ryżowej
- 1 ogórek pokrojony w kostkę
- 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
- 1 pomidor pokrojony w kostkę
- 1/4 czerwonej cebuli, posiekanej
- 1 garść świeżej pietruszki, posiekanej
- Sok z 1 cytryny
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- Sól i pieprz do smaku
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Pokonaj upał i odżywij swoje ciało tym kremowym koktajlem z awokado i banana!
Roladki jajeczne z serem i stekiem w stylu Philly:
Kulki ryżowe faszerowane tuńczykiem: chrupiące na zewnątrz, kremowe w środku
“10 najczęstszych pułapek podczas używania frytkownicy, które mogą kosztować Cię fortunę”