Oto cztery zdrowe i pyszne przepisy na sałatki, które pomogą Ci w Twojej podróży odchudzającej. Każdy z nich jest bogaty w składniki odżywcze, niskokaloryczny i łatwy w przygotowaniu.
1. Sałatka z komosą ryżową i warzywami
Składniki :
- 100 g komosy ryżowej
- 1 ogórek pokrojony w kostkę
- 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
- 1 pomidor pokrojony w kostkę
- 1/4 czerwonej cebuli, posiekanej
- 1 garść świeżej pietruszki, posiekanej
- Sok z 1 cytryny
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- Sól i pieprz do smaku
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Naleśniki z serem wiejskim bez mąki w 5 minut – bardzo uzależniające
Faszerowane ziemniaki – łatwa i pyszna propozycja na obiad
Jak prawidłowo przechowywać lek z wodorowęglanem: Przewodnik po bezpiecznym przechowywaniu
Wystarczą Ci tylko 4 składniki, paluszki z ciasta francuskiego z szynką i serem