Wątroba jest jednym z najważniejszych organów w organizmie, jeśli chodzi o metabolizowanie tłuszczów i detoksykację organizmu. Właściwa pielęgnacja jest niezbędna do zachowania zdrowego stylu życia i osiągnięcia celów związanych z utratą wagi. Jednym z najskuteczniejszych sposobów, aby to osiągnąć, jest picie wieczorem napojów specjalnie opracowanych w celu oczyszczania i wspomagania pracy wątroby podczas snu. Przedstawiamy 5 najlepszych opcji, szczegółowe przepisy i wskazówki, jak zmaksymalizować ich korzyści.
1. Herbata z kurkumą i imbirem
Kurkuma znana jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych, które wspomagają zdrowie wątroby.
Imbir pomaga pobudzić trawienie i wspomaga detoksykację.
Przepis:
Składniki:
1 łyżeczka kurkumy w proszku
1 łyżeczka startego świeżego imbiru
1 szklanka gorącej wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Instrukcje:
W filiżance wymieszaj kurkumę i świeżo starty imbir.
Zalej mieszankę gorącą wodą i odstaw na 5 minut.
Jeśli chcesz, możesz dodać miodu dla dosłodzenia.
zobacz więcej na następnej stronie
Yo Make również polubił
“Nie pora na głodówki – ten moment decyduje o smaku! Sprawdź, kiedy naprawdę warto zjeść wszystko”
Najlepszy makaron taco z wołowiną i serem
Prosty i pyszny przepis na zupę jarzynową
Przepis na delikatną i pyszną wątróbkę, którą wypróbują nawet ci, którzy jej nigdy nie lubili.