5 napojów na noc, które oczyszczą wątrobę i pomogą Ci schudnąć podczas snu

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, wypij napój przed snem.
Porady:

Aby uzyskać maksymalne korzyści, należy stosować kurkumę wysokiej jakości.
Unikaj spożywania zbyt dużej ilości kurkumy, jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew.
2. Woda z cytryną i ogórkiem

Korzyści:

Cytryna jest bogata w witaminę C i pomaga w detoksykacji wątroby.
Ogórek jest orzeźwiający i zawiera przeciwutleniacze, które wspomagają zdrowie wątroby.

Przepis:

Składniki:
1 ekologiczna cytryna, pokrojona w plasterki
½ ogórka ekologicznego, pokrojonego w plasterki
1 litr przefiltrowanej wody
Instrukcje:
Umieść plasterki cytryny i ogórka w dzbanku.
Polej plastry przefiltrowaną wodą.
Wstawić do lodówki na co najmniej godzinę, aby smaki się wymieszały.
Podawać z lodem przed snem.
Porady:

W miarę możliwości wybieraj cytryny i ogórki ekologiczne, aby uniknąć pestycydów.
Pij tę wodę przez cały dzień, aby zachować optymalne nawodnienie.
3. Złote mleko z kurkumą