Składniki
1,5 szklanki płatków owsianych (150 g)
4 łyżki jogurtu (60 g)
3 jajka
1 banan, rozgnieciony
20 g orzechów nerkowca (opcjonalnie)
Oliwa z oliwek do smarowania
1 jabłko starte
Wiórki kokosowe do dekoracji
Kakao w proszku lub cynamon w proszku do dekoracji
Instrukcje
Zobacz następną stronę
Yo Make również polubił
„Magia leniwych ziemniaków i szynki” — tylko 5 składników, a otrzymasz najlepsze danie rozgrzewające na zimne wieczory!
Przygotuj krem z sody oczyszczonej i nałóż go przed pójściem spać. Żegnajcie zmarszczki, plamy i pryszcze.
Soczyste kotlety mielone – przepis na wyjątkowo delikatne i pyszne danie
Najsmaczniejszy sos sałatkowy, jaki kiedykolwiek zrobiłeś – sekret tkwi w tankowaniu!