Składniki
1,5 szklanki płatków owsianych (150 g)
4 łyżki jogurtu (60 g)
3 jajka
1 banan, rozgnieciony
20 g orzechów nerkowca (opcjonalnie)
Oliwa z oliwek do smarowania
1 jabłko starte
Wiórki kokosowe do dekoracji
Kakao w proszku lub cynamon w proszku do dekoracji
Instrukcje
Zobacz następną stronę
Yo Make również polubił
Kurczak Cajun z brokułami i sosem Alfredo
Roladki z ciasta francuskiego ze szpinakiem i serem
Naleśniki owsiane z wanilią bez mąki: odmienią każde śniadanie!
Sekret Zdrowych Orchidei: Jak Naturalna Mikstura Może Wzmocnić Twoje Kwiaty