Chleb w słoiku z nasionami: zdrowa rozkosz

W świecie domowego chleba jest coś niesamowicie pocieszającego w wyciąganiu świeżo upieczonego bochenka z własnego piekarnika. Dzisiaj z przyjemnością dzielę się przepisem, który nie tylko wypełni Twoją kuchnię najcudowniejszym aromatem, ale także dostarczy Ci składników odżywczych. Wyobraź sobie chleb tak pełen nasion i orzechów, że każdy kęs chrupie z korzyściami zdrowotnymi. Ten chleb w słoiku z nasionami to nie tylko rozkosz dla Twoich kubków smakowych, ale także uczta dla Twojego ciała.

Zbierz składniki:

• 100 gramów nasion słonecznika
• 50 gram pestek dyni
• 50 gramów nasion sezamu
• 30 gramów orzechów włoskich, lekko posiekanych
• 30 gramów orzechów laskowych
• 60 gramów siemienia lnianego
• 20 gramów nasion chia
• 20 gramów łuski babki płesznik
• 200 gram płatków owsianych
• 1 łyżeczka soli
• 1 puszka (380 g) białej fasoli, odsączonej i wypłukanej
• 170ml wody
• 30 ml oleju roślinnego, plus dodatkowa ilość do smarowania

Upieczmy bochenek:

Kontynuuj na następnej stronie

Następny→