Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na wysokobiałkową komosę ryżową z kwaśną śmietaną bez nabiału

Składniki:

Dla komosy ryżowej:

1 szklanka (170 g) komosy ryżowej
1 szklanka (250 ml) mleka lub wody bez laktozy
½ średniej marchewki, startej
2 łyżki posiekanego szczypiorku lub cebulki dymki (opcjonalnie)
Na śmietanę bez laktozy:

350 g twardego, jedwabistego tofu
1 łyżka drożdży odżywczych
1 ząbek czosnku
⅓ szklanki (80 ml) mleka bez laktozy
1 łyżka soku z cytryny
Sól do smaku
Instrukcje:

Kontynuuj na następnej stronie.

Reklama

Yo Make również polubił

Babcia powiedziała, że ​​to strzał w dziesiątkę: przepis na sałatkę z pomarańczowymi snami, który przywołuje słodkie wspomnienia

Są przepisy, które pojawiają się i znikają, ale są też takie, które zostają z nami na całe życie. Sałatka Orange ...

Większość ludzi błędnie myśli, że to trzepaczka do jajek – sprawdź, co to naprawdę jest!

Co jeśli jakiś codzienny przedmiot w Twojej kuchni może Cię zaskoczyć? Choć z wyglądu przypomina zwykłą trzepaczkę do jajek, w ...

Pieczarki pieczone z czosnkiem i wegańskim masłem

Składniki 500 g pieczarek (np. pieczarek, shiitake lub mieszanki) 3-4 łyżki wegańskiego masła 4 ząbki czosnku, drobno posiekane Sól i ...

Zapomnij o niskim poziomie cukru we krwi i otyłości! Ten przepis na wątróbkę to prawdziwy skarb!

Jeśli zmagasz się z niskim poziomem energii, słabym trawieniem, uporczywym tłuszczem na brzuchu lub wahaniami poziomu cukru we krwi, być ...

Leave a Comment