Reklama
Reklama
Reklama

Zupa z gołąbków

Syta i aromatyczna odmiana klasycznych gołąbków w misce!”

Ta zupa z gołąbków oddaje pocieszającą istotę tradycyjnych gołąbków — pikantne mielone mięso, delikatna kapusta i pikantna baza pomidorowa — bez konieczności zwijania. To prosty, sycący i idealny posiłek na chłodne dni lub przytulne spotkanie.

Składniki:

Baza zupy:

  • – 2 łyżki oliwy z oliwek
  • – 1 funt mielonej wołowiny lub mielonego indyka (lub ich kombinacji)
  • – 1 średnia cebula, drobno posiekana
  • – 3 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • – 1 mała główka kapusty, posiekana (około 6-8 szklanek)
  • – 1 puszka (14,5 uncji) krojonych pomidorów (z sokiem)
  • – 1 puszka (8 uncji) sosu pomidorowego
  • – 4 szklanki bulionu wołowego lub drobiowego (lub warzywnego w przypadku wersji wegetariańskiej)
  • – 1 łyżka sosu Worcestershire
  • – 1 łyżeczka wędzonej papryki (opcjonalnie)
  • – 1 łyżeczka suszonego tymianku
  • – 1 liść laurowy
  • – Sól i czarny pieprz do smaku

Do ryżu:

• • – 1/2 szklanki surowego białego lub brązowego ryżu (lub 1 szklanka ugotowanego ryżu)

Opcjonalne dodatki:

• •  Świeża pietruszka lub koperek, posiekane

  • – Łyżeczka kwaśnej śmietany
  • – Chrupiący chleb do podania

Instrukcje:

Krok 1: Podsmaż mięso i podsmaż aromaty

  1. Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu. Dodaj mieloną wołowinę lub indyka i smaż, aż się zrumieni, rozdrabniając ją na okruszki. Odcedź nadmiar tłuszczu.
  2. Dodaj cebulę i czosnek, smaż przez 3–5 minut, aż zmiękną i nabiorą aromatu.

Krok 2: Dodaj kapustę i składniki bazowe

👇  Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej, kliknij Dalej 👇

Yo Make również polubił

Idealne śniadanie na start dnia: Przepisy i porady wspierające odchudzanie

Wprowadzenie Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, szczególnie jeśli zależy Ci na zdrowiu i utrzymaniu odpowiedniej wagi. Właściwie dobrane składniki dostarczają ...

Faszerowane udka kurczaka

Składniki: 4 bezkostne udka z kurczaka (ze skórą) 100 g świeżego szpinaku 100g serka śmietankowego lub koziego 50 g posiekanych ...

Klopsiki z Kurczaka w Curry Kokosowym

Składniki: 1 lb (ok. 450 g) mielonego kurczaka ½ szklanki bułki tartej 1 jajko 2 ząbki czosnku, posiekane ¼ szklanki ...

Parowane ciasto o smaku banana – pyszny domowy przysmak

Parowane ciasto o smaku banana – pyszny domowy przysmak Czas przygotowania Czas przygotowania: 20 minut Czas gotowania: 25 minut Całkowity ...

Leave a Comment