3-dniowy reset dla jelit i wątroby: naturalna terapia cytrynowo-marchewkowa

Wprowadzenie
Nasze ciało potrzebuje czasem chwili wytchnienia – szczególnie układ trawienny i wątroba, które codziennie walczą z przetworzoną żywnością, stresem i toksynami środowiskowymi. Jeśli czujesz się ospały, masz wzdęcia lub spadek energii, prosty detoks cytrynowo-marchewkowy może zdziałać cuda. Ten 3-dniowy napój oczyszczający wspomaga pracę wątroby, poprawia perystaltykę jelit i naturalnie przywraca równowagę. A najlepsze? Składa się tylko z kilku świeżych składników.

Składniki (na 1 porcję):
2 duże marchewki (obrane)

Sok z 1 cytryny

200 ml wody (najlepiej przefiltrowanej)

1 łyżeczka startego świeżego imbiru (opcjonalnie)

1/2 łyżeczki kurkumy (opcjonalnie)

1 łyżeczka miodu (dla smaku, opcjonalnie)

Sposób przyrządzenia: