Wprowadzenie
Buraki to prawdziwa bomba odżywcza – bogate w żelazo, antyoksydanty i błonnik, świetnie wspomagają krążenie i oczyszczają organizm. Gdy połączymy je z cytrusową świeżością i ostrzejszym akcentem czerwonej cebuli, powstaje lekka, pełna smaku i zdrowia sałatka. Ten przepis to doskonały sposób na urozmaicenie klasycznych dań warzywnych i dostarczenie sobie energii bez zbędnych kalorii.
Składniki
2 średnie buraki (ugotowane lub upieczone)
1 czerwona cebula
Sok z 1 cytryny
1–2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
Sól i świeżo mielony pieprz do smaku
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
Natka pietruszki lub kolendra do dekoracji
Sposób przyrządzenia
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Zupa z białej fasoli i kurczaka
Smaczny weekendowy zwyczaj: danie niespodzianka z brokułami i ziemniakami
Zupa maison savoreuse au poulet et au riz
Przełomowa sztuczka czyszczenia piekarnika, którą musisz wypróbować