Reklama
Reklama
Reklama

Energia na talerzu: Orzeźwiająca sałatka z buraków i cytryny z pikantną nutą cebuli

Wprowadzenie
Buraki to prawdziwa bomba odżywcza – bogate w żelazo, antyoksydanty i błonnik, świetnie wspomagają krążenie i oczyszczają organizm. Gdy połączymy je z cytrusową świeżością i ostrzejszym akcentem czerwonej cebuli, powstaje lekka, pełna smaku i zdrowia sałatka. Ten przepis to doskonały sposób na urozmaicenie klasycznych dań warzywnych i dostarczenie sobie energii bez zbędnych kalorii.

Składniki
2 średnie buraki (ugotowane lub upieczone)

1 czerwona cebula

Sok z 1 cytryny

1–2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin

Sól i świeżo mielony pieprz do smaku

1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)

Natka pietruszki lub kolendra do dekoracji

Sposób przyrządzenia

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Tajemnice koloru surowego makaronu: Co ma wspólnego furozyna z jego barwą?

Wprowadzenie: Makaron to podstawa kuchni wielu kultur – od Włoch po Azję. Z pozoru zwykłe nitki lub rurki z mąki ...

Sekret Niekończącego Się Kwitnienia Storczyków: Domowy Eliksir z Jednej Łyżki

Wprowadzenie: Storczyki (orchidee) to rośliny o niezwykłej urodzie, ale również o nieco kapryśnym charakterze. Wiele osób zniechęca się, gdy po ...

Ciasto z 1 jajkiem i jogurtem, łatwe i szybkie bez piekarnika

Składniki: Na bazę: – 1 jajko – 2 łyżki cukru – 1 opakowanie cukru waniliowego lub waniliny – 2 łyżki ...

Oto Jak Usunąć Białą Patynę ze Szklanek i Sprawić, by Błyszczały Dzięki Fajnej Sztuczce

Wprowadzenie Biała patyna na szklankach to częsty problem, który może psuć estetykę nawet najpiękniejszej zastawy stołowej. Na szczęście istnieje prosty ...

Leave a Comment