Reklama
Reklama
Reklama

Energia na talerzu: Orzeźwiająca sałatka z buraków i cytryny z pikantną nutą cebuli

Wprowadzenie
Buraki to prawdziwa bomba odżywcza – bogate w żelazo, antyoksydanty i błonnik, świetnie wspomagają krążenie i oczyszczają organizm. Gdy połączymy je z cytrusową świeżością i ostrzejszym akcentem czerwonej cebuli, powstaje lekka, pełna smaku i zdrowia sałatka. Ten przepis to doskonały sposób na urozmaicenie klasycznych dań warzywnych i dostarczenie sobie energii bez zbędnych kalorii.

Składniki
2 średnie buraki (ugotowane lub upieczone)

1 czerwona cebula

Sok z 1 cytryny

1–2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin

Sól i świeżo mielony pieprz do smaku

1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)

Natka pietruszki lub kolendra do dekoracji

Sposób przyrządzenia

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Jak konserwować bazylię: 4 sposoby na jej świeżość

🌱 1. W wodzie, np. w bukiecie kwiatów (w temperaturze pokojowej) Sposób przygotowania: Napełnij szklankę lub słoik świeżą wodą. Włóż łodygi ...

Magiczne Pomarańczowe Gwiazdki: Sekretny Przepis na Najlepsze Świąteczne Ciasteczka! [Tylko 150g Masła]

Marzysz o ciasteczkach, które oczarują Twoich gości swoim smakiem i wyglądem? Przygotuj się na kulinarną podróż do krainy świątecznych smaków! ...

Jak sprawić, by pożółkły plastik na urządzeniach znów stał się biały

Zażółkły plastik na urządzeniach to powszechny problem, który może sprawić, że Twoja kuchnia będzie wyglądać brudno i niehigienicznie. Na szczęście ...

Zapiekanka Tater Tot Strażników Wagi

Nie rezygnuj z dobrych rzeczy, jedząc Strażników Wagi. Zapiekanka Tater Tot firmy Weight Watchers ma tylko 3 punkty SmartPoints! Swobodny ...

Leave a Comment