Reklama
Reklama
Reklama

Sycąca domowa zapiekanka warzywno-wołowa

Wstęp

Jest coś magicznego w daniu, które łączy ciepło domowego gotowania z odżywczością zdrowych składników. Ta treściwa zapiekanka warzywna i wołowa robi dokładnie to — łączy delikatne ziemniaki, kolorowe warzywa i pikantną mieloną wołowinę pod złotą serową skórką. Idealna na rodzinne spotkania lub weekendowe posiłki, ta zapiekanka przywołuje wspomnienia kuchni wypełnionych pysznymi aromatami i komfortem domowego jedzenia przyrządzanego z miłością. Warstwy smaków i faktur tworzą satysfakcjonujący posiłek, który szybko stanie się ulubionym daniem rodziny.

Składniki

Do zapiekanki:

  • 3 duże jajka
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka czarnego pieprzu
  • 1 łyżeczka oregano
  • 100 ml (3,4 uncji płynu) śmietanki
  • 3 łyżki mąki uniwersalnej
  • 1 pęczek świeżej pietruszki, drobno posiekanej
  • 1 pomidor pokrojony w kostkę
  • 150 g (5 uncji) sera cheddar, startego (podzielonego)
  • 3 duże ziemniaki pokrojone w kostkę
  • 1 główka brokuła pokrojona na małe różyczki
  • 1 cukinia pokrojona w cienkie paski
  • 30 g (¼ kostki) masła
  • 2 łyżki oliwy z oliwek, plus dodatkowa do posmarowania
  • 2 ząbki czosnku, starte
  • 1 biała cebula, drobno posiekana
  • 1 marchewka starta na tarce
  • 450 g (1 funt) mielonej wołowiny
  • 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
  • Dodatkowe przyprawy: po 1 łyżeczce soli, czarnego pieprzu i oregano

Do sosu:

  • 1 puszka jogurtu greckiego (około 200 g lub 7 uncji)
  • 1 łyżka koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1 mały ogórek starty
  • 1 ząbek czosnku, starty
  • 1 mały pęczek pietruszki, drobno posiekanej
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka czarnego pieprzu

Instrukcje

 

 

 

 

Kontynuuj na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Oto jak zrobić najlepsze ciasto na pierogi! Potrzebujesz tylko 4 składników.

Idealne ciasto na pierogi to bez wątpienia sekret udanego dania – a ten przepis, składający się zaledwie z 4 prostych ...

Odkryj ten prosty i smaczny przepis na pyszną cukinię, idealną jako dodatek do dań lub jako przystawka!

Prosta i aromatyczna pieczona cukinia Wprowadzenie Z zaledwie trzech składników możesz przygotować pyszny dodatek. Pieczona cukinia jest miękka w środku, ...

Klasyczne Spaghetti Bolognese: włoski klasyk

Przygotowanie: Les spaghetti à la bolognaise to jedna z najlepszych i najbardziej znanych kuchni włoskiej. Sos Combinison d’une à la ...

Naturalne Eliksiry: Jak Śliwki, Figi i Morele Wspierają Zdrowie Kręgosłupa

Wprowadzenie: Ból pleców jest jednym z najczęściej występujących problemów zdrowotnych, z którym boryka się wiele osób na całym świecie. Choć ...

Leave a Comment