Wprowadzenie:
Masz ochotę na pizzę, ale liczysz węglowodany lub po prostu nie chcesz czuć się ciężko po kolacji? Poznaj pizzę bez spodu – serwowaną w misce, która zachwyca smakiem, syci na długo, a przy tym jest szybka w przygotowaniu i przyjazna dla każdej diety niskowęglowodanowej lub keto. To nie tylko sprytne podejście do klasyki – to nowy sposób na domową kolację, która łączy wygodę, smak i lekkość. Sprawdzi się idealnie w środku tygodnia, kiedy chcesz czegoś ciepłego, ale bez stania przy kuchni.
Składniki: (na 2 porcje)
200 g mielonego mięsa (np. z indyka, kurczaka lub wołowiny)
100 g pieczarek, pokrojonych w plastry
1/2 czerwonej cebuli, posiekanej
1/2 papryki (dowolny kolor), pokrojonej w paski
80 g tartego sera mozzarella
4 łyżki przecieru pomidorowego lub sosu pomidorowego bez cukru
1 łyżeczka suszonego oregano
Sól i pieprz do smaku
Kilka plasterków oliwek (opcjonalnie)
Olej do smażenia
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Żylaki mogą utrudniać codzienne życie — nogi wydają się ciężkie, zmęczone, a czasem nawet opuchnięte. Ale czy wiesz, że jedno z najlepszych naturalnych rozwiązań może już znajdować się w Twojej kuchni? Skromna cebula to coś więcej niż tylko składnik do gotowania. To naturalny skarb, który wspomaga krążenie i zmniejsza stan zapalny, dzięki czemu jest delikatnym pomocnikiem w łagodzeniu żylaków. Dlaczego cebula? Cebula jest bogata w kwercetynę , silny przeciwutleniacz znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych i rozrzedzających krew. Oznacza to lepszy przepływ krwi i mniejsze ciśnienie na żyły. Zawiera również związki siarki , które wspierają zdrowe naczynia krwionośne i pomagają zmniejszyć obrzęki. zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Pieczone buraki z miodem, tymiankiem, fetą i orzechami: zdrowa uczta pełna smaku
Niemiecka Sałatka Ziemniaczana po Tradycyjnemu – Klasyka Smaku, Która Łączy Pokolenia
Niewiarygodne, ale prawdziwe! mocny naturalny napój