Reklama
Reklama
Reklama

Flan z ciecierzycy i warzyw z serem i jogurtem

Składniki:

Ciecierzyca: 200 gramów (lub ciecierzyca z puszki, odsączona i opłukana)
Cebula: 1, posiekana
Czosnek: 3 ząbki, posiekane
Imbir: posiekany, do smaku
Papryka: 1, posiekana
Pomidory: 3, obrane i posiekane
Marchew: 1, posiekana
Grzyby: 7, pokrojone w plasterki
Dymka: posiekana
Pietruszka: posiekana

Jajka: 3
Sól: do smaku
Pieprz mielony: do smaku
Kurkuma: do smaku
Papryka: do smaku
Masło: niewielka ilość
Olej roślinny: do zrumienienia
Oliwa z oliwek: do smarowania
Ser: 150 gramów, tarty (np. mozzarella lub cheddar)
Jogurt: 250 gramów (jogurt biały)
Koper: posiekany
Sok z cytryny: z ½ cytryny

 

Instrukcje:

Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto ziemniaczano-szpinakowe: wegetariański przepis na ziemniaki, lekki i pożywny

składniki SZpinak (MROŻONY LUB ŚWIEŻY) 300 gramów ZIEMNIAKI (NETTO Z ODPADÓW) 300 gramów TARTY PARMEZAN 80 gr SER MOZZARELLA 200 ...

Mus klementynkowy: lekki i owocowy deser

🛒 Składniki: 🍊 5 klementynek (soczystych i słodkich) 🍋 1 łyżka soku z cytryny 🍯 2 łyżki miodu (można zastąpić ...

Sos aioli: przepis na typowy prowansalski aksamitny sos

Sos aioli to typowy sos kuchni prowansalskiej, często używany również w kuchni hiszpańskiej, szczególnie katalońskiej, na bazie jaj, świeżego posiekanego ...

10 kosztownych błędów, których należy unikać podczas korzystania z frytkownicy powietrznej

Frytkownice powietrzne stały się popularnym urządzeniem dla osób, które chcą delektować się smażonymi potrawami bez tłuszczu i kalorii. Jednak korzystanie ...

Leave a Comment