Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka ziemniaczano-szpinakowa z mozzarellą w kremowym sosie

Czas przygotowania: 25 minut
Czas gotowania: 30 minut
Całkowity czas: 55 minut
Wydajność: 6 porcji
Kuchnia: Europejska / Dania pocieszające

Składniki

    • 1 kg (2,2 funta) ziemniaków

    • Woda do gotowania

    • Sól do smaku

       

    • 3 ząbki czosnku, drobno posiekane

    • 40 g (1,4 uncji) masła

       

    • 1 marchewka obrana i starta

       

    • 30 g (¼ szklanki) mąki uniwersalnej

       

    • 500 ml (2 szklanki) mleka

    • Suszona mielona gałka muszkatołowa, do smaku

       

    • 200 g (7 uncji) szpinaku świeżego

  • Olej roślinny do smażenia

     

  • 150 g (5,3 uncji) twardego sera mozzarella, startego

Instrukcja gotowania krok po kroku

Przygotuj ziemniaki
Obierz i pokrój ziemniaki w cienkie, równe krążki za pomocą ostrego noża lub mandoliny, aby uzyskać jednolitość. Umieść je w garnku, zalej wodą i dodaj sól do smaku. Doprowadź do wrzenia i gotuj, aż będą miękkie, ale nie rozgotowane. Odcedź i odstaw do lekkiego ostygnięcia.

Podsmaż czosnek i marchewkę
W rondlu rozpuść masło na średnim ogniu. Dodaj posiekany czosnek i startą marchewkę. Podsmażaj przez około 5 minut, aż zmiękną i nabiorą aromatu.

Przygotuj zasmażkę i sos.
Dodaj mąkę i gotuj przez 1–2 minuty, stale mieszając, aby wyeliminować smak surowej mąki. Stopniowo dodawaj mleko w małych partiach, stale mieszając, aby zapobiec powstawaniu grudek. Pozostaw sos do zgęstnienia do gładkiej, kremowej konsystencji. Dopraw solą i szczyptą zmielonej gałki muszkatołowej.

Ugotuj szpinak
Na osobnej patelni rozgrzej odrobinę oleju roślinnego na średnim ogniu. Dodaj szpinak i smaż, aż zwiędnie, około 3–4 minuty. Lekko dopraw solą.

Złóż ciasto
Rozgrzej piekarnik do 180°C (355°F). Lekko natłuść naczynie do pieczenia. Na dnie ułóż połowę ugotowanych plasterków ziemniaków. Na wierzchu połóż połowę podsmażonego szpinaku i polej szpinak połową sosu mlecznego z marchewki i czosnku. Powtórz warstwy z pozostałymi składnikami.

Na wierzchu połóż mozzarellę
Posyp równomiernie startą mozzarellą wierzchnią warstwę. Aby uzyskać wyjątkowo złotą skórkę, możesz lekko skropić ser kilkoma kroplami oliwy z oliwek.

Piec
Włóż naczynie do rozgrzanego piekarnika i piecz przez 30 minut, lub do momentu, aż ser będzie bulgoczący i złocistobrązowy. Odstaw na 5–10 minut przed podaniem.

Informacje żywieniowe (na porcję – na podstawie 6 porcji)

    • Kalorie: 310

    • Białko: 10g

    • Węglowodany: 30g

       

    • Tłuszcz: 17g

    • Tłuszcz nasycony: 9 g

    • Błonnik: 3g

       

    • Cukier: 4g

    • Sód: 250 mg

    • Wapń: 18% dziennej dawki

       

    • Witamina A: 70% dziennej dawki

  • Żelazo: 12% dziennej dawki

Pochodzenie i popularność przepisu

Kontynuuj na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

12 łyżek prostego ciasta bez łusek, szybka rozkosz na każdą okazję

Składniki: 12 łyżek mąki 12 łyżek cukru 12 łyżek oleju z nasion (lub łagodnej oliwy z oliwek) 5 jajek 1 ...

Jajka tuńczyka to pyszna przekąska, idealna na aperitif lub lekki lunch.

Pyszne jajka z tuńczykiem: Prosta i aromatyczna przystawka Wprowadzenie Szukasz szybkiej, pikantnej przekąski do drinków lub lekkiego lunchu? Te jajka ...

Sekrety Babci: Przepis, który Wspomaga Kolagen i Zmniejsza Stan Zapalny

Wstęp: Każdy z nas ma swoją ulubioną potrawę, która nie tylko smakuje wyśmienicie, ale także niesie ze sobą korzyści zdrowotne ...

Słodka rolada z jabłkami i jagodami: przepis na deser, który zadowoli każdego

Składniki : 250 g ciasta 200 g mrożonych jagód w cieście francuskim 1 łyżka cukru 2 łyżeczki cukru 1,5 łyżeczki ...

Leave a Comment