Reklama
Reklama
Reklama

Woda owsiana na redukcję tłuszczu na brzuchu i spalanie 4 kilogramów tygodniowo

Czy wiesz, na czym polega dieta owsiana? W ostatnich czasach stał się bardzo popularny, ale jego zalety są mało znane. Wszyscy wiemy, że płatki owsiane były używane jako owsianka w diecie anglosaskiej, jednak zboże to ma wiele pozytywnych właściwości, które mogą pomóc w utracie wagi.

Płatki owsiane, dobry sojusznik w odchudzaniu
Tłuszcz na brzuchu Za jedyne 140 kalorii porcja owsianki z mlekiem oferuje wiele korzyści zdrowotnych i wspomaga odchudzanie. Produkt ma niską kaloryczność, ale jest bogaty w rozpuszczalny błonnik (8,5 g na 100 g), białko (15 g) i „dobre” węglowodany (58 g). Nie tylko zapewnia uczucie sytości na długi czas, ale także wspomaga trawienie. i wspomaga regularność, co pomaga w utrzymaniu płaskiego brzucha.

Ponadto zmniejszają ilość produkowanej insuliny, co ogranicza zdolność organizmu do magazynowania tłuszczu i/lub przyspiesza utratę wagi w przypadku stosowania diety.

zobacz więcej na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Smakowita Pizza z Bakłażanem i Mozzarellą – Prosty Przepis na Włoski Przysmak

Wstęp Pizza to jedno z najbardziej uwielbianych dań na całym świecie, a jej różnorodność sprawia, że każdy może znaleźć wersję, ...

CIASTO CZEKOLADOWE Z KREMEM

Składniki: 3 jajka 1 jogurt naturalny 1 miarka łagodnego jogurtu z oliwą z oliwek 2 miarki słodzonego jogurtu 3 miarki ...

Domowy kurczak Blanquette (bez alkoholu)

Składniki : 600 g piersi kurczaka pokrojonych na kawałki 3 marchewki pokrojone w plasterki 1 por pokrojony w plasterki 1 ...

Delikatna Tarta z Białą Czekoladą i Malinami – Przepis na Słodką Rozkosz

Wstęp: Tarta z białą czekoladą i malinami to idealne połączenie słodyczy białej czekolady z lekko kwaskowatymi malinami. To deser, który ...

Leave a Comment