Reklama
Reklama
Reklama

Zielona energia na talerzu: Sałatka z brokułem i chrupiącymi pestkami dyni

Wprowadzenie
Sałatka z brokułem i pestkami dyni to połączenie świeżych, zdrowych składników, które wprowadzą powiew zielonej energii do Twojej kuchni. Brokuł to warzywo bogate w witaminy i minerały, a pestki dyni dodają chrupkości i wartości odżywczych. Ta sałatka jest nie tylko smaczna, ale także pełna zdrowia, idealna na lekki lunch, przystawkę lub dodatek do głównego dania.

Składniki:

1 średni brokuł
1/4 szklanki pestek dyni
1/2 czerwonej cebuli, pokrojonej w cienkie plasterki
1 małe jabłko, pokrojone w cienkie paski
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka soku z cytryny
1/2 łyżeczki miodu (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
1/4 szklanki pokruszonego sera feta (opcjonalnie)
Świeża bazylia lub natka pietruszki do dekoracji
Sposób przyrządzenia:

Reklama

Yo Make również polubił

Gliniane krążki jabłkowe z serem i skórką

Składniki: W przypadku ziemniaków okrągłych: Cztery duże rzepy obrane i pokrojone na półcalowe plasterki Dwie łyżki oliwy z oliwek w ...

Babcia mojej mamy tak robiła.

Ten słodki chleb to pyszne połączenie miękkiej, ciągnącej się konsystencji i pysznego nadzienia z cynamonem i cukrem. Świetnie nadaje się ...

Epic Beef Nachos Supreme

Musisz sprawić, by te epickie nachos z wołowiną były doskonałe na następny dzień gry. Doprawiona mielona wołowina, fasola smażona, ser, ...

Ciasto pomarańczowe

Czego potrzebujesz: 40 g pokrojonych w kostkę kandyzowane pomarańcze sto sześćdziesiąt sześć gramów jajka w temperaturze pokojowej Masło, 106 gramów ...

Leave a Comment