Reklama
Reklama
Reklama

Pomarańczowe owsiane ciasto śniadaniowe

Zapraszamy na pyszne i zdrowe śniadanie: Pomarańczowe Ciasto Owsiane na Śniadanie! To ciasto pełne jest dobroci płatków owsianych, pomarańczy, jogurtu i przypraw, dzięki czemu jest idealnym sposobem na rozpoczęcie dnia. Jest łatwy w przygotowaniu i pełen smaku, idealny na szybkie i pożywne śniadanie lub przekąskę.

 

Czas przygotowania

  • Czas przygotowania:   15 minut
  • Czas namaczania:   5 minut
  • Czas gotowania:   50 minut
  • Całkowity czas trwania:   1 godzina i 10 minut

Składniki

  • 130 gramów (1 szklanka) płatków owsianych
  • 240 ml (1 szklanka) gorącej wody
  • 2 pomarańcze
  • 120 gramów (1/2 szklanki) jogurtu
  • 2 jajka
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 30 gramów (2 łyżki) stewii
  • 1/2 łyżeczki imbiru
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 1 łyżka octu
  • 2 łyżki oleju z awokado

Instrukcje

 

kontynuuj na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Zupa wołowa z fasolą

Składniki: – 300 g mielonego mięsa wołowego – 200 g fasoli czerwonej (ugotowanej) – 1 cebula – 2 ząbki czosnku ...

95-letni chiński lekarz pije TO każdego dnia! Wątroba i jelita są jak u nastolatka! Marchewka, pomidor i sok z cytryny

Jeśli szukasz naturalnego i skutecznego sposobu na utrzymanie zdrowej wątroby i jelit, nie szukaj dalej niż ten prosty, ale skuteczny ...

Bezglutenowe ciasteczka bananowo-nasienne

Bezglutenowe ciasteczka bananowo-nasienne Składniki: – 130 g nasion sezamu (1 szklanka) – 130g pestek dyni (1 szklanka) – 140g miazgi ...

Mogłabym je jeść niemal codziennie, placki jogurtowo-jabłkowe w 3 minuty

składniki 100 g jabłek (grubo startych) 2 jajka 20 g syropu ryżowego 120 ml wody gazowanej 140 g jogurtu greckiego ...

Leave a Comment