Reklama
Reklama
Reklama

Flan z ciecierzycy i warzyw z serem i jogurtem

Składniki:

Ciecierzyca: 200 gramów (lub ciecierzyca z puszki, odsączona i wypłukana)
Cebula: 1, posiekana
Czosnek: 3 ząbki, drobno posiekane
Imbir: posiekany, do smaku
Pieprz: 1, posiekany
Pomidory: 3, obrane i pokrojone
Marchewka: 1, posiekana
Pieczarki: 7, pokrojone w plasterki
Cebula dymka: posiekana
Pietruszka: posiekana

Jajka: 3
Sól: do smaku
Pieprz mielony: do smaku
Kurkuma: do smaku
Papryka: do smaku
Masło: mała ilość
Olej roślinny: do zrumienienia
Oliwa z oliwek: do smarowania
Ser: 150 gramów, starty (np. mozzarella lub cheddar)
Jogurt: 250 gramów (jogurt naturalny)
Koperek: posiekany
Sok z cytryny: z ½ cytryny

 

Instrukcje:

Zobacz następną stronę

Reklama

Yo Make również polubił

Tajny sposób zmiękczania mięsa rodem z Orientu: Jak uzyskać soczyste, delikatne danie

Wprowadzenie: Mięso, szczególnie te o twardszej strukturze, bywa wyzwaniem podczas przygotowywania potraw. Istnieje jednak sposób, który jest tajemnicą wielu tradycyjnych ...

Cytryna jest kluczem do świeżo pachnących śmieci, ale większość używa jej niewłaściwie. Oto właściwy sposób jej użycia

Cytryna jest często reklamowana jako cudowny produkt do czyszczenia i odświeżania domu, a nigdzie nie jest to bardziej widoczne niż ...

Najlepsza domowa zupa ziemniaczana

Składniki: 700 g ziemniaków 2 marchewki 1 pietruszka (korzeń) kawałek selera (ok. 100 g) 1 por (biała część) 1 cebula ...

miałeś pojęcia, a które z pewnością pokochasz.

Oto 7 zaskakujących korzyści płynących z nasion chia, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś — a które możesz pokochać! 🌱 1. Energia ...

Leave a Comment