Składniki
1 szklanka płatków owsianych
1 łyżka kakao w proszku
30 g orzechów włoskich, posiekanych
1 łyżeczka cukru waniliowego
30 g zmielonych migdałów
30 g płatków owsianych
1 banan, puree
160 ml wody
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik:
Rozgrzej piekarnik do 180°C (360°F), aby mieć pewność, że jest gotowy do pieczenia. Wymieszaj suche składniki:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, kakao w proszku, posiekane orzechy włoskie, cukier waniliowy, posiekane migdały i płatki owsiane. Dobrze wymieszaj, aby równomiernie rozprowadzić składniki.
Dodaj mokre składniki:
Do suchej mieszanki dodaj rozgniecionego banana i wodę. Dobrze wymieszaj, aż wszystkie składniki dobrze się połączą.
Przygotuj patelnię:
Yo Make również polubił
“Zdrowe i pyszne brokuły: Przepis na trzydniowy rytuał kulinarny
Lemon Fresh Laundry Hack
Dla Gospodyń domowych – Makrela marynowana w zaledwie 2 godziny – Bardzo fajna, nie znajdziesz jej w sklepie
Idealny trik, aby toaleta była czysta i pachnąca: żadnych środków chemicznych, a toaleta lśni czystością!