Reklama
Reklama
Reklama

Flan owsiano-bananowy z kakao

Składniki

1 szklanka płatków owsianych
1 łyżka kakao w proszku
30 g orzechów włoskich, posiekanych
1 łyżeczka cukru waniliowego
30 g zmielonych migdałów
30 g płatków owsianych
1 banan, puree
160 ml wody
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik:

Rozgrzej piekarnik do 180°C (360°F), aby mieć pewność, że jest gotowy do pieczenia. Wymieszaj suche składniki:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, kakao w proszku, posiekane orzechy włoskie, cukier waniliowy, posiekane migdały i płatki owsiane. Dobrze wymieszaj, aby równomiernie rozprowadzić składniki.
Dodaj mokre składniki:

Do suchej mieszanki dodaj rozgniecionego banana i wodę. Dobrze wymieszaj, aż wszystkie składniki dobrze się połączą.
Przygotuj patelnię:

Reklama

Yo Make również polubił

Krem z dyni

Składniki: 1 kg dyni (np. hokkaido lub piżmowej) 1 średnia cebula 2 ząbki czosnku 1 marchewka (opcjonalnie dla słodyczy) 1 ...

Krem miodowy ubijany: przepis na miękki i delikatny krem, który świetnie nadaje się do smarowania

Bita śmietana miodowa to smarowaty deser, który zyskuje coraz większą popularność ze względu na swoją miękką konsystencję i delikatny smak ...

Zupa z szynki wieprzowej gotowanej na wolnym ogniu z aromatycznymi ziołami i suszonymi pomidorami

Pełny przepis: Składniki Do zupy: Łyżki wieprzowe: 2 szt. Woda: 3 l (101 pt) Sól: 5 g (0,2 uncji) + ...

Natychmiastowy spadek cukru we krwi: przepis na cebulę, który jest prawdziwym skarbem

Cebula to coś więcej niż tylko wzmacniacz smaku Twoich posiłków — jest pełna naturalnych związków, które pomagają regulować poziom cukru ...

Leave a Comment