Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka owsiana z bananem, kakao i orzechami

Składniki (na 4 porcje):
2 dojrzałe banany (plus jeden pokrojony w plasterki do dekoracji, opcjonalnie)

150 g płatków owsianych

250 ml napoju roślinnego (np. migdałowego, owsianego, sojowego) lub zwykłego mleka

2 łyżki gorzkiego kakao w proszku

1 łyżeczka proszku do pieczenia (opcjonalnie, aby uzyskać bardziej miękką konsystencję)

1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)

1 szczypta soli

1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)

1–2 łyżki syropu klonowego lub miodu (do smaku, w zależności od słodkości bananów)

50 g grubo posiekanych orzechów włoskich

1 łyżka oleju kokosowego lub oliwy z oliwek (opcjonalnie, dla dodatkowej miękkości)

 

⏬️⏬️ Kontynuuj na następnej stronie ⏬️⏬️

Reklama

Yo Make również polubił

Świetny Przepis dla Całej Rodziny! – Ciesz się tym przepisem na pyszną pieczeń rabusia

Jeśli szukasz dania, które zadowoli każdego członka rodziny i jednocześnie stanie się gwiazdą Twojego stołu, ta pieczeń rabusia jest właśnie ...

Epic Beef Nachos Supreme

Musisz sprawić, by te epickie nachos z wołowiną były doskonałe na następny dzień gry. Doprawiona mielona wołowina, fasola smażona, ser, ...

Ciasto francuskie nadziewane sałatką mięsno-warzywną

Uniwersalne i smaczne danie łączące chrupkość ciasta francuskiego z soczystym nadzieniem mięsnym, podawane z sałatką ze świeżych warzyw. Doskonałe jako ...

Czyste jak nowe: jak bezpiecznie odnowić żeliwne naczynia metodą elektrolizy

Wprowadzenie Żeliwne garnki i patelnie to kuchenne skarby — trwałe, doskonale przewodzące ciepło i niezastąpione w wielu przepisach. Niestety, z ...

Leave a Comment