Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka owsiana z bananem, kakao i orzechami

Składniki (na 4 porcje):
2 dojrzałe banany (plus jeden pokrojony w plasterki do dekoracji, opcjonalnie)

150 g płatków owsianych

250 ml napoju roślinnego (np. migdałowego, owsianego, sojowego) lub zwykłego mleka

2 łyżki gorzkiego kakao w proszku

1 łyżeczka proszku do pieczenia (opcjonalnie, aby uzyskać bardziej miękką konsystencję)

1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)

1 szczypta soli

1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)

1–2 łyżki syropu klonowego lub miodu (do smaku, w zależności od słodkości bananów)

50 g grubo posiekanych orzechów włoskich

1 łyżka oleju kokosowego lub oliwy z oliwek (opcjonalnie, dla dodatkowej miękkości)

 

⏬️⏬️ Kontynuuj na następnej stronie ⏬️⏬️

Reklama

Yo Make również polubił

Makowo-twarogowy zupa krem z dyni i czarnej porzeczki – Najlepszy sprawdzony przepis na zdrowy i aromatyczny obiad!

Składniki (najwyższa jakość, gwarancja smaku i wartości odżywczych): Do przygotowania zupy dyniowej: 1 średnia dynia do gotowania (np. Hokkaido lub ...

„Sekret Lśniących Płytek: Prosty Domowy Sposób, Który Zadziwi Efektami”

Wprowadzenie Czyszczenie płytek może wydawać się trudnym zadaniem, szczególnie gdy osady z mydła, tłuszcz lub kamień są uporczywe. Na szczęście ...

Zrobiłam ten przepis z lat 60. i wyszedł przepyszny! Włączę go do mojego świątecznego menu!

Przedstawiamy Caramel Yule Log, pyszny i świąteczny deser idealny na okres świąteczny. Ten klasyczny deser to bogaty, rozpieszczający przysmak, który ...

Leave a Comment