Reklama
Reklama
Reklama

Rozkosz z jajka i tofu

Ten przysmak z jajek i tofu to uniwersalne i pożywne danie, idealne na każdy posiłek w ciągu dnia. Połączenie bogatych w białko jajek i tofu ze świeżymi warzywami i aromatycznymi dodatkami sprawia, że ​​jest to smaczna i sycąca opcja na śniadanie, lunch lub kolację.

 

Czas przygotowania:   15 minut
Czas gotowania:   20 minut
Całkowity czas:   35 minut

Składniki:

 

  • 3 kawałki tofu
  • 6 jajek
  • 2 łodygi zielonej cebulki
  • 1 kiełbasa
  • 1 marchewka
  • 3 kręcone czerwone papryki
  • 4 ząbki czosnku
  • 4 szalotki
  • ½ łyżeczki bulionu w proszku
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki mielonego pieprzu
  • 1 łyżka mąki kukurydzianej

Wskazówki:

 

kontynuuj na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Prosty deser owsiany z bananem

Jeśli chcesz w łatwy, zdrowy i skuteczny sposób schudnąć, ten owsiany i bananowy deser jest świetną opcją. Z zaledwie dwoma ...

Lilia pokojowa: Dzięki temu składnikowi kwitnie nawet 10 lat bez przerwy

Lilia pokojowa: Dzięki temu składnikowi kwitnie nawet 10 lat bez przerwy 🌸 Skrzydłokwiat (Spathiphyllum) jest ulubioną rośliną miłośników roślin doniczkowych ...

Odkrywanie mocy natury: jak okra, goździki i cynamon zmieniają miłość, energię i witalność po 50

Czy kiedykolwiek myślałeś, że odpowiedź na więcej energii, lepsze relacje i pełne życia starzenie się można znaleźć w Twojej kuchni ...

Tosty z roztopionym serem z Teksasu.

Chleb Aby uzyskać najsmaczniejsze tosty z serem czosnkowym, użyj grubych kromek białego chleba, zwykłego lub na zakwasie. W sklepie spożywczym ...

Leave a Comment