Reklama
Reklama
Reklama

Rozkosz z jajka i tofu

Ten przysmak z jajek i tofu to uniwersalne i pożywne danie, idealne na każdy posiłek w ciągu dnia. Połączenie bogatych w białko jajek i tofu ze świeżymi warzywami i aromatycznymi dodatkami sprawia, że ​​jest to smaczna i sycąca opcja na śniadanie, lunch lub kolację.

 

Czas przygotowania:   15 minut
Czas gotowania:   20 minut
Całkowity czas:   35 minut

Składniki:

 

  • 3 kawałki tofu
  • 6 jajek
  • 2 łodygi zielonej cebulki
  • 1 kiełbasa
  • 1 marchewka
  • 3 kręcone czerwone papryki
  • 4 ząbki czosnku
  • 4 szalotki
  • ½ łyżeczki bulionu w proszku
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki mielonego pieprzu
  • 1 łyżka mąki kukurydzianej

Wskazówki:

 

kontynuuj na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Makaron z pieczarkami w klopsikach Przepisy w pierwszym komentarzu

Składniki (4-6 porcji): • 500 g mięsa mielonego wołowego lub mieszanego • 1 jajko • 1 mała cebulka drobno posiekana ...

Dlaczego nie należy gotować brokułów

Jeśli myślisz, że gotując je, dostarczasz sobie wystarczającą ilość witamin i przeciwutleniaczy, mam złe wieści: pozbawiasz się wielu ich dobroczynnych ...

Tylko 2 filiżanki dziennie przez 1 tydzień i będziesz potrzebować mniejszych ubrań!

Wprowadzenie: Każdy z nas marzy o prostych i skutecznych sposobach na zrzucenie kilku kilogramów, szczególnie gdy czas jest ograniczony. Okazuje ...

Przepis na lekkie, puszyste japońskie naleśniki – idealne na śniadanie pełne smaku i luksusu

Chcesz poczuć się jak wykwalifikowany kucharz i zaskoczyć rodzinę wyjątkowym śniadaniem? Te japońskie naleśniki to hit, który podbije Twoje serce ...

Leave a Comment