Reklama
Reklama
Reklama

Rozkosz z jajka i tofu

  1. Przygotuj składniki:
    • Drobno posiekaj szczypiorek, marchewkę, paprykę, czosnek i szalotkę.
    • Pokrój kiełbasę na małe kawałki.
    • Pokrój tofu w kostkę.
  2. Wymieszaj jajka:
    • W dużej misce rozbij jajka i dobrze je ubij.
    • Do jajek dodaj proszek bulionowy, sól, mielony pieprz i mąkę kukurydzianą. Mieszaj, aż składniki się połączą.
  3. Wymieszaj składniki:
    • Do mieszanki jajecznej dodaj posiekaną zieloną cebulę, marchewkę, paprykę, czosnek, szalotkę, kiełbasę i kostki tofu. Dobrze wymieszaj.
  4. Przygotowanie potrawy:
    • Rozgrzej niewielką ilość oleju na patelni o nieprzywierającej powierzchni na średnim ogniu.
    • Wlej mieszankę jajka i tofu na patelnię i równomiernie ją rozprowadź.
    • Smażyć, aż jajka się zetną i będą złociste od spodu, następnie przewrócić na drugą stronę i smażyć, aż będą gotowe.
  5. Podawać:
    • Pokrój danie z jajkiem i tofu na małe kawałki i podawaj na gorąco.

Wskazówki dotyczące prezentacji:

  • Podawać z ryżem gotowanym na parze lub świeżą zieloną sałatką.
  • Podawać z sosem sojowym lub słodkim sosem chili dla wzbogacenia smaku.
  • Można stosować jako nadzienie do kanapek i wrapów.

 

kontynuuj na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

Kolacja była hitem dzięki mojemu synowi. Musiałam po prostu dostać od niego przepis!

W sercu Środkowego Zachodu nic nie mówi o komforcie tak, jak placek z mięsem, kipiący miłością i czułymi wspomnieniami. Ale ...

Sernik, który będziesz chciała robić każdego dnia

1. Przygotuj bazę Rozgrzej piekarnik. Ustaw temperaturę na 180°C i zajmij się przygotowaniem ciasta. Nasmaruj formę. Użyj formy do tarty ...

Wystarczy, że to zrobisz, a cały brud wkrótce zniknie z pralki

Od czasu do czasu trzeba wyczyścić pralkę ręcznie przy użyciu tak prostej substancji   jak ocet i soda oczyszczona. W takim przypadku ...

Dieta wojskowa: pozbądź się 3 kilogramów w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)

Dieta jajeczna na twardo to dieta, którą stosuje się przez bardzo krótki czas (dwa tygodnie) i która oferuje wyłącznie niskokaloryczne ...

Leave a Comment