Nogi do góry: prosty i skuteczny odruch
Połóż się i oprzyj nogi o ścianę lub poduszkę tak, aby znajdowały się wyżej niż poziom serca. Działanie to wspomaga powrót żylny i naturalnie zmniejsza obrzęki.
Relaksująca kąpiel stóp: Twój sojusznik w relaksie
Ciepła kąpiel stóp, sama lub z dodatkiem soli Epsom, pomaga złagodzić napięcie, pobudzić krążenie i wyeliminować toksyny. Gorąca woda rozszerza naczynia krwionośne; Sól pomaga wypłukać nagromadzone płyny.
Ciąg dalszy na następnej stronie
Yo Make również polubił
Chaczapuri – tradycyjna gruzińska przekąska z serem i jajkiem, idealna na domowe imprezy i szybki obiad
Pamiętasz, jak smakowały? Te same bułeczki za 9 kopiejek: tak miękkie i pyszne.
Oczyść swoje ciało naturalnie: delikatny przepis z czosnkiem i cytryną
Domowy rytuał dla stóp: Naturalny pedicure z sodą oczyszczoną