Nogi do góry: prosty i skuteczny odruch
Połóż się i oprzyj nogi o ścianę lub poduszkę tak, aby znajdowały się wyżej niż poziom serca. Działanie to wspomaga powrót żylny i naturalnie zmniejsza obrzęki.
Relaksująca kąpiel stóp: Twój sojusznik w relaksie
Ciepła kąpiel stóp, sama lub z dodatkiem soli Epsom, pomaga złagodzić napięcie, pobudzić krążenie i wyeliminować toksyny. Gorąca woda rozszerza naczynia krwionośne; Sól pomaga wypłukać nagromadzone płyny.
Ciąg dalszy na następnej stronie
Yo Make również polubił
Tytuł: Pennette z wódką – kremowy makaron z włoskim twistem, który podbije Twoje podniebienie
Zapiekanka z cukinii (z szynką i scamorzą): złota skórka bez smażenia
Smażone frytki: prosty i pyszny dodatek
Przepis na gołąbki