Niezależnie od tego, czy spożywane są na surowo czy gotowane, te pyszne warzywa zawierają związki lecznicze, które zapobiegają chorobom i utrzymują organizm w doskonałym zdrowiu.
Bogate w żelazo i jod, korzenie te mogą być nawet stosowane w leczeniu anemii i zaburzeń związanych z tarczycą. Ponadto są bogate w witaminę C, kwas foliowy i potas .
Korzyści z buraków
Oto kilka wspaniałych właściwości tego czerwonego warzywa:
Yo Make również polubił
Pij 2 filiżanki dziennie przez 2 tygodnie, a Twój brzuch będzie w 100% płaski!
Faszerowana cielęcina: roladki z szynką i serem na patelni
Złoty chrupiący kurczak z pieczarkami i sosem parmezanowym
Chrupiące frytki i sos serowy