Niezależnie od tego, czy spożywane są na surowo czy gotowane, te pyszne warzywa zawierają związki lecznicze, które zapobiegają chorobom i utrzymują organizm w doskonałym zdrowiu.
Bogate w żelazo i jod, korzenie te mogą być nawet stosowane w leczeniu anemii i zaburzeń związanych z tarczycą. Ponadto są bogate w witaminę C, kwas foliowy i potas .
Korzyści z buraków
Oto kilka wspaniałych właściwości tego czerwonego warzywa:
Yo Make również polubił
Przepis na muffiny ze szpinakiem i seremPrzepis na muffiny ze szpinakiem i serem
Budyń waniliowy w cieście francuskim to prosty i szybki sposób na wyjątkowy deser, który zawsze się udaje. Wypróbuj ten przepis i delektuj się pyszną przekąską!
To danie raz po raz okazuje się być ulubionym daniem gości w naszym domu
Jak za każdym razem przygotować idealną jajecznicę