Składniki:
1 szklanka (100 g) płatków owsianych
1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 średnie jabłko pokrojone w kostkę lub cienkie plasterki
200 ml wody lub mleka (mleka roślinnego, jeśli wolisz)
Garść posiekanych orzechów włoskich, migdałów lub orzechów laskowych (opcjonalnie)
1 łyżka nasion chia lub siemienia lnianego (opcjonalnie, dla większej ilości błonnika i kwasów omega-3)
Kilka kropli ekstraktu waniliowego lub skórki cytrynowej (opcjonalnie)
⏬️⏬️ Kontynuuj na następnej stronie ⏬️⏬️
Yo Make również polubił
Jak skutecznie przechowywać papier toaletowy w łazience, aby był zawsze suchy, bezpieczny i pod ręką — praktyczne rozwiązania dla higieny i komfortu
Te drożdżowe pierożki w końcu będą smakować tak, jak chcesz. Będą puszyste i elastyczne dzięki jednemu dodatkowemu składnikowi, który został użyty. Co wchodzi w skład tego przepisu? Dowiedz się!
Ciasto śliwkowe z dżemem: przepis na miękki i pyszny deser kredensowy
Pyszny kurczak z ziemniakami i cebulą: treściwy i aromatyczny posiłek