Składniki:
2 buraki (surowe lub gotowane, obrane)
3 pomarańcze (wyciśnięte)
170 g truskawek (świeżych lub mrożonych)
1/2 ananasa (obranego i posiekanego)
Opcjonalnie do wzbogacenia:
Kilka świeżych listków mięty
1 łyżeczka soku z cytryny (pomaga lepiej wchłaniać żelazo)
1 łyżeczka nasion chia lub lnu (błonnik i kwasy omega-3)
Kontynuuj na następnej stronie
Yo Make również polubił
O to prosi moja rodzina co tydzień: Spaghetti z tuńczykiem
Naleśniki Straciatella – Klasyka w Nowej Odsłonie
Ciepła sałatka warzywna z jajkami: treściwy i pożywny posiłek
Jak za każdym razem idealnie przyrządzić jajecznicę