Składniki:
2 buraki (surowe lub gotowane, obrane)
3 pomarańcze (wyciśnięte)
170 g truskawek (świeżych lub mrożonych)
1/2 ananasa (obranego i posiekanego)
Opcjonalnie do wzbogacenia:
Kilka świeżych listków mięty
1 łyżeczka soku z cytryny (pomaga lepiej wchłaniać żelazo)
1 łyżeczka nasion chia lub lnu (błonnik i kwasy omega-3)
Kontynuuj na następnej stronie


Yo Make również polubił
Domowy Likier Jajeczny z 300 ml Śmietany – Przepis na Pyszny Deser!
Cytrynowe Ciasteczka z Urokliwym Marszczeniem: Przepis na Pyszne i Aromatyczne Słodycze
Crema Pastelera Suave y Casera: El Secreto Mejor Guardado de los Postres
Königsberger Klopse: Klasyczny Niemiecki Przysmak, Który Zaskoczy Twoje Podniebienie