Formy do pieczenia (na około 12 muffinek):
250 g mąki 00
1 łyżka (14 g) proszku do pieczenia na blasze do pieczenia
½ łyżeczki (3 g) na blasze do pieczenia
3 dwa jajka
120 ml mleka
80 ml oleju roślinnego (lub łagodnej oliwy z oliwek)
50 g startego sera (np. parmezanu lub grana)
(Opcjonalnie) starte warzywa: ogórek, marchewka lub posiekany szpinak
⏬️⏬️ Kontynuuj na następnej stronie ⏬️⏬️
Yo Make również polubił
Tortilla z mielonym mięsem – lepsza niż burger! Przepis na wyjątkowy smak
Smakowita niespodzianka: Śliwki w boczku – przepis na wyjątkową przekąskę
Idealna przekąska na wynos Te owsiane kąski bananowe bez pieczenia łączą zdrowe składniki w pyszne, pełne energii przysmaki. Pierwotnie stworzone jako sposób na wykorzystanie przejrzałych bananów, te bogate w składniki odżywcze kąski stały się popularne wśród entuzjastów zdrowia, zapracowanych rodziców i miłośników fitnessu, którzy szukają naturalnych zastrzyków energii bez przetworzonego cukru. Składniki 80 g (3/4 szklanki) orzechów włoskich 1 średni dojrzały banan (około 100 g obrany) 10g (2 łyżeczki) cukru waniliowego 120 g (1 1/2 szklanki) płatków owsianych 2 łyżki (10g) niesłodzonego kakao w proszku 2 łyżki (20 g) nasion sezamu, plus dodatkowa porcja do posypania Opcjonalnie: 1 łyżka miodu lub syropu klonowego dla dodatkowej słodyczy Instrukcje krok po kroku Przygotowanie Kontynuuj na następnej stronie
Chleb jabłkowy: Słodka przyjemność z owocami w roli głównej