Skip to content
Reklama
Reklama
Składniki (na kubek)
- 1/4 szklanki (25 g) płatków owsianych
- 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1/8 łyżeczki mielonego cynamonu
- Szczypta soli
- 2 łyżki suszonej żurawiny
- 2 łyżki rodzynek (wypłukanych gorącą wodą)
- 1 jajko
- 2 łyżki jogurtu greckiego
- 1 łyżka oleju roślinnego
- 1/2 jabłka (startego)
- 2 łyżki bezcukrowych kawałków czekolady
Wskazówki
- W kubku nadającym się do kuchenki mikrofalowej wymieszaj płatki owsiane , proszek do pieczenia , cynamon i szczyptę soli .
- Dodaj żurawinę i rodzynki .
- Dodaj jajko , jogurt grecki i olej roślinny ; mieszaj, aż się połączą.
- Dodaj starte jabłko i kawałki czekolady .
- Podgrzewaj w kuchence mikrofalowej na najwyższej mocy przez 2–3 minuty , lub do momentu, aż mieszanka będzie całkowicie ugotowana i spójna.
- Przed spożyciem odczekać, aż lekko ostygnie.
Sugestie dotyczące serwowania
Kontynuuj na następnej stronie…
Reklama