Reklama
Reklama
Reklama

Chleb witalny: owies i nasiona chia bez mąki

Chleb witalny: owies i nasiona chia bez mąki
Lista składników (na 1 bochenek lub 2 małe bochenki)
2 szklanki płatków owsianych (około 200 g)
3 łyżki nasion chia
1 łyżeczka proszku do pieczenia
½ łyżeczki soli
1 szklanka jogurtu naturalnego lub greckiego (około 250 g)
¼ szklanki wody (60 ml)
1 łyżka octu jabłkowego
1 łyżka oliwy z oliwek (opcjonalnie)
Kroki przygotowawcze

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Zupa warzywna rozgrzewająca żołądek

Ta lecznicza zupa warzywna łączy odżywcze warzywa i kojące przyprawy, aby wspierać zdrowie układu trawiennego. Z mieszanką cebuli, porów, marchwi, ...

Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i jajkami na twardo

Oto prosta, pożywna sałatka pełna smaku! Ten przepis idealnie nadaje się na lekki lunch, piknik lub szybką kolację. Łączy w ...

Morska Delicja: Homary i Przegrzebki w Aromatycznym Maśle Czosnkowym

Wstęp: Homary i przegrzebki to jedne z najbardziej pożądanych i luksusowych składników, które mogą dodać wyjątkowego charakteru każdej kolacji. Połączenie ...

Bruschetta z awokado

Bruschetta z awokado Ten przepis na bruschettę z awokado to pyszna i zdrowa przystawka lub przekąska. Łatwy w przygotowaniu, łączy ...

Leave a Comment