Składniki :
4 papryki (czerwona, zielona lub żółta), pokrojone w kostkę
500g mielonego mięsa (wołowina, kurczak lub indyk)
1 cebula, posiekana
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
200 g ryżu (ugotowanego lub nie)
1 puszka (400g) pomidorów w puszce
1 l bulionu warzywnego lub drobiowego
1 łyżeczka papryki
1 łyżeczka kminku
1 łyżeczka oregano
Sól i pieprz do smaku
2 łyżki oliwy z oliwek
1/2 szklanki startego sera (opcjonalnie, do podania)
Siekana świeża pietruszka do dekoracji
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Roladki ziemniaczane faszerowane kapustą i serem
Mini burgery z kurczakiem i goframi
Dla kości mocnych jak BETON! Ulgę w osteoporozie: 1 łyżka stołowa przed śniadaniem, 1 łyżka stołowa przed obiadem
Sekret Pięknej Skóry: Jak Pietruszka i Wazelina Pomogą Ci Zredukować Zmarszczki w Naturalny Sposób