Składniki
1 szklanka płatków owsianych (100 gramów)
1 starte jabłko (100 gramów)
200 ml wody (3/4 szklanki)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (5 ml)
1 pokrojony banan
1 łyżka oleju do smażenia (15 ml)
Instrukcja użytkowania
Przygotowanie ciasta
Przygotuj owsiankę: W blenderze zmiksuj płatki owsiane, aż powstanie gruba mąka.
Przygotuj ciasto: w misce wymieszaj zmielone płatki owsiane, starte jabłko, wodę, jajko i ekstrakt waniliowy. Mieszaj, aż uzyskasz gładką pastę.
Smażyć naleśniki
Rozgrzej patelnię: rozgrzej niewielką ilość oleju na patelni o nieprzywierającej powierzchni na średnim ogniu.
Przygotowanie naleśników: Wlewaj małe porcje ciasta na patelnię i formuj naleśniki. Na każdym naleśniku połóż kilka plasterków banana.
Smażyć na złoty kolor: Smażyć każdy naleśnik przez 2–3 minuty z każdej strony, aż do uzyskania złotego koloru. Powtórz czynność z pozostałym ciastem, w razie potrzeby dodając więcej oleju do patelni.
Jak serwować
kontynuuj na następnej stronie
Yo Make również polubił
Wow, tak pyszna, że aż szkoda gadać, sałatka ma potencjał uzależniający!
Jak przygotować idealne jajka sadzone za każdym razem: Miękkie, kremowe i pyszne!
Babeczki cytrynowe: przepis na miękkie i pachnące ciasta z polewą
Przepis na zupę z kurczaka i ryżu