Pudding bananowy, masło orzechowe i nasiona chia

Składniki (na 2 porcje):

2 dojrzałe banany

2 łyżki masła orzechowego (bez cukru i oleju palmowego)

250 ml mleka (może być roślinne: kokosowe, migdałowe, owsiane)

3 łyżki nasion chia

1 łyżka miodu lub syropu klonowego

1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)

Kilka orzechów do posypania (np. migdały, orzechy włoskie, laskowe)

Sposób przygotowania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Uncategorized

Gdy za oknem szaleje wiatr, a dni stają się krótsze, nie ma nic bardziej kojącego niż miska gorącej, kremowej zupy ...

Wprowadzenie Rolada cytrynowa to jedno z tych ciast, które łączy w sobie wyjątkowy smak świeżej cytryny, delikatną teksturę i cudowną ...

Składniki Na ciasto lub ciasto: 2 Klary 2 żółtka 100 g cukru 20 ml soku pomarańczowego 100g mąki 1 łyżeczka ...

Sansewieria, czyli język teściowej, przez długi czas traktowana jako roślina babcina, znów znalazła się w centrum uwagi – i to ...

Yo Make również polubił