Reklama
Reklama
Reklama

Enchiladas z kurczakiem w białej zalewie o niskiej zawartości węglowodanów

Składniki:
– 2 szklanki gotowanego kurczaka, pokrojonego w paski (dla wygody możesz użyć kurczaka z rożna)
– 1 szklanka serka śmietankowego, zmiękczonego
– 1 szklanka kwaśnej śmietany
– 1 szklanka startego sera (np. Monterey Jack lub cheddar)
– 1 puszka (10 uncji) zielonego sosu enchilada (sprawdź opcje niskowęglowodanowe)
– 1/2 szklanki pokrojonych w kostkę zielonych papryczek chili (opcjonalnie)
– 8 tortilli niskowęglowodanowych (np. z mąki migdałowej lub kokosowej)
– 1 łyżeczka czosnku w proszku
– 1 łyżeczka cebuli w proszku
– Sól i pieprz do smaku
– Świeża kolendra do dekoracji (opcjonalnie)
### Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Pij 2 filiżanki dziennie przez 2 tygodnie, a Twój brzuch będzie w 100% płaski

Wstęp Wiele osób poszukuje naturalnych środków, aby poprawić swoje zdrowie i samopoczucie, często decydując się na zmianę diety jako sposobu ...

osiem przepisów na śniadanie na stratę

Wstęp Rozpoczęcie dnia od zdrowego i pożywnego śniadania jest kluczowe dla utraty wagi i ogólnego dobrego samopoczucia. Ten  przepis na pudding ...

Sałatka ogórkowa spalająca tłuszcz z jajkami i rzodkiewką

Sałatka ogórkowa spalająca tłuszcz z jajkami i rzodkiewką Chcesz zrzucić kilka kilogramów i ujędrnić talię? W takim razie ta orzeźwiająca ...

Nie wyrzucaj puszek po tuńczyku, w domu są warte tyle, co złoto: jak je ponownie wykorzystać

Puszki tuńczyka, nie wyrzucaj ich: czy wiesz, że są warte tyle, ile waży złoto w domu? Istnieje naprawdę super prosta ...

Leave a Comment