Produkty wspomagające pamięć i mózg🧠
🥑 Awokado: bogate w zdrowe tłuszcze, które wspomagają koncentrację i pracę mózgu.
🍫 Gorzka czekolada: Zawiera przeciwutleniacze, które chronią komórki mózgowe i wspomagają pamięć.
🥚 Jaja: Istotne źródło choliny, która jest niezbędna do zapamiętywania i uczenia się.
🥦 Brokuły: Dostarczają przeciwutleniaczy i witamin, które korzystnie wpływają na zdrowie mózgu.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Letnia potrawa pełna smaku – lekki i kolorowy obiad na ciepłe dni
Magiczne ciasto, które zmienia się w kilka pysznych warstw – sprawdź ten niesamowity przepis!
Tiramisu z kremem: Przepis na wersję tiramisu z kremem i orzeszkami piniowymi
Prawdopodobnie robię to dwa razy w tygodniu, grecki chleb serowy