Herbata z liści guawy to pyszny i pożywny napój, który łatwo przygotować w domu. Znana ze swoich licznych korzyści zdrowotnych, herbata ta może być wspaniałym dodatkiem do codziennej rutyny. Oto, jak możesz przygotować herbatę z liści guawy i cieszyć się jej kojącymi i zdrowotnymi właściwościami.
Korzyści z picia herbaty z liści guawy
Bogate w przeciwutleniacze : Liście guawy są bogate w przeciwutleniacze, które pomagają chronić organizm przed szkodliwymi wolnymi rodnikami i wspomagają ogólny stan zdrowia.
Wspomaga zdrowie układu trawiennego : Herbata ta wspomaga trawienie, zmniejsza wzdęcia i pomaga w przypadku biegunki.
Pomaga kontrolować poziom cukru we krwi : Picie herbaty z liści guawy może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi, co czyni ją doskonałym wyborem dla osób chorujących na cukrzycę.
Wzmacnia odporność : Witaminy i związki zawarte w liściach guawy pomagają wzmocnić układ odpornościowy, dzięki czemu zachowujesz zdrowie i energię.
Jak zrobić herbatę z liści guawy
Składniki :
- 10 świeżych liści guawy (lub 2 łyżki suszonych liści guawy)
- 4 szklanki wody
- Miód lub cytryna (opcjonalnie, dla smaku)
Instrukcje :
Yo Make również polubił
Jak zrobić domowy likier kokosowy: łatwy przepis
Roztapiający gulasz wołowy Składniki : Masło: 100 g (3,5 uncji) Olej roślinny: 50 ml (1,7 uncji) Cebula: 2 szt., pokrojona w plasterki Czosnek: 10 g (0,4 uncji), posiekany Wołowina: 1 kg (2 funty), pokrojona w kostkę Sól: 8 g (0,3 uncji) Czarny pieprz: 6 g (0,2 uncji) Słodka papryka: 5 g (0,2 uncji) Musztarda: 50 g (1,8 uncji) Instrukcje: Przygotowanie składników:
Mięsna zapiekanka Cracker Barrel
Możesz wydłużyć okres przydatności do spożycia sałaty! Oto najlepszy sposób, aby to zrobić