Superlekka kolacja z cukinią i jajkami: gotowa w kilka minut

Jeśli szukasz pomysłu na lekką, zdrową i szybką kolację, cukinia i jajka to idealne składniki. Zaledwie dwa składniki i kilka minut przygotowania pozwolą Ci podać na stół smaczne, pożywne danie, idealne dla osób, które chcą zachować formę. Odkryj, jak przygotować super lekką kolację z tą zwycięską kombinacją!

Dlaczego warto wybrać cukinię i jajka?

• Lekkość: cukinia jest niskokaloryczna i bogata w błonnik, a jajka są doskonałym źródłem białka.
• Szybkość: Oba składniki można przygotować w ciągu kilku minut, co czyni je idealnym wyborem na kolację przygotowywaną na ostatnią chwilę.
• Wszechstronność: cukinię i jajka można przyrządzać na wiele sposobów, od omletów po flany.

Podstawowy przepis: cukinia i jajka na patelni

Składniki (dla 2 osób)

• 3 średnie cukinie.
• 3 jajka.
• Odrobina oliwy z oliwek extra vergine.
• Sól i pieprz do smaku

Przygotowanie

Kontynuuj na następnej stronie