Aby rozpocząć dzień w zdrowy i pyszny sposób, wypróbuj ten przepis na pieczoną owsiankę z jabłkami, bananami i orzechami włoskimi. Ten prosty posiłek jest pełen zdrowych składników i idealnie nadaje się na przekąskę lub śniadanie. Nie możesz się pomylić z tym pożywnym i sycącym śniadaniem z owsa, mleka, owoców i migdałów.
Czas przygotowania
Wymagany czas: Jedna godzina
Dziesięć minut przygotowania
Dziesięć minut w piekarniku
Dziesięć minut na ostygnięcie
Czego potrzebujesz:
1/2 szklanki owsianki
1/2 szklanki mleka
1 obrane jabłko
1 pokrojony banan
Trzy jajka
Zamiennik cukru: wanilina (jeśli jest potrzebna)
60 gramów posiekanych orzechów włoskich
Przygotuj owies: W dużej misce wymieszaj jedną szklankę owsa i jedną szklankę mleka.
Odstaw owies na dziesięć minut, aby wchłonął mleko.
Przygotuj owoce:
Pokrój jabłko na małe kawałki. Pokrój banana. Dodaj pokrojone w kostkę jabłko i plasterki banana do miski, gdy płatki owsiane będą namoczone. Następnie wymieszaj ciasto.
Dodaj trzy jajka i słodzik waniliowy do smaku.
Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, aż dobrze się połączą.
Dodaj orzechy włoskie do:
Yo Make również polubił
Sekret czystego rusztu kuchennego: Jak skutecznie usunąć osady węglowe i tłuszcz przy użyciu torby na zakupy
Utrzymaj sałatę zieloną i chrupiącą przez 4 tygodnie dzięki tej super skutecznej wskazówce! Działa naprawdę dobrze!
Ten Domowy Chleb Piecze Się Idealnie na Złoty Kolor!
Wprowadzenie Pastieri Ragusani to tradycyjne sycylijskie placki wielkanocne, wywodzące się z regionu Ragusa. Są to pikantne wypieki nadziewane mieszanką mięsa, sera i aromatycznych przypraw, które od pokoleń goszczą na świątecznych stołach Sycylijczyków. Ich chrupiące ciasto i bogate, wyraziste wnętrze sprawiają, że są doskonałą alternatywą dla słodkich wielkanocnych wypieków. Składniki Ciasto: 500 g mąki pszennej 100 ml oliwy z oliwek 1 łyżeczka soli 150 ml letniej wody Nadzienie: 300 g mielonej jagnięciny lub wołowiny 200 g ricotty lub innego kremowego sera 1 jajko 1 łyżeczka soli ½ łyżeczki czarnego pieprzu ½ łyżeczki gałki muszkatołowej 2 łyżki startego sera pecorino 1 posiekana cebula 2 łyżki posiekanej natki pietruszki Oliwa do smażenia Sposób przyrządzenia zobacz następną stronę