Pietruszka to coś więcej niż tylko kulinarny dodatek – to zioło lecznicze o niezwykłych właściwościach prozdrowotnych. Bogata w witaminy A, C i K, minerały takie jak żelazo i potas, a także związki antyoksydacyjne, roślina ta jest naturalnym sojusznikiem w detoksykacji organizmu, wzmacnianiu układu odpornościowego i poprawie trawienia. Poniżej przedstawiamy jego najważniejsze zalety, niezawodny przepis na herbatę pietruszkową i wskazówki, jak w pełni wykorzystać jej potencjał.
20 korzyści z pietruszki
Oczyszcza wątrobę i nerki (usuwa metale ciężkie i nadmiar sodu).
Zwalcza anemię, ponieważ zawiera dużo żelaza i witaminy C (poprawia wchłanianie).
Wzmacnia kości dzięki witaminie K.
Obniża ciśnienie krwi (moczopędne działanie potasu).
Łagodzi podrażnienia jamy brzusznej i gazy.
Poprawia zdrowie układu sercowo-naczyniowego (obniża poziom cholesterolu LDL).
Silny przeciwutleniacz (neutralizuje wolne rodniki).
Wzmacnia układ odpornościowy (bogaty w witaminę C).
Chroni wzrok (witamina A i luteina).
Zwalcza nieświeży oddech (chlorofil antybakteryjny).
Reguluje cykl menstruacyjny (zawiera apiol, naturalny środek wywołujący miesiączkę).
Zobacz następną stronę na następnej stronie
Yo Make również polubił
Kurkuma zamienia mleko w złote mleko: pozbądź się tłuszczu z brzucha i oczyść organizm w naturalny sposób, jednocześnie poprawiając swoje zdrowie dzięki temu silnemu napojowi
Zagotuj mleko, dodaj cytrynę – to, co stanie się później, zwali Cię z nóg! (5-minutowy magiczny przepis, którego pożałujesz, że nie spróbowałeś wcześniej)
Nazywamy je “ciasteczkami od serca”. “Tylko trzy składniki, ale smakuje, jakbyś był w kuchni cały dzień!
Aromatyczna grecka sałatka ziemniaczana z wyrazistym dressingiem