Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: Chleb Owsiany Bez Mąki – Idealny na Zdrowe Śniadanie! (Bez Masła i Bez Wyrabiania)

Tytuł: Chleb Owsiany Bez Mąki – Idealny na Zdrowe Śniadanie! (Bez Masła i Bez Wyrabiania)
Wprowadzenie:
Chleb owsiany to doskonała alternatywa dla tradycyjnego chleba pszennego, idealna dla osób, które szukają zdrowych, bezglutenowych opcji na śniadanie. Co ważne, w tym przepisie nie używamy mąki, masła ani nie musimy wyrabiać ciasta! Dzięki wykorzystaniu płatków owsianych, otrzymujemy chleb pełen błonnika, który doskonale wspomaga trawienie. Jest szybki w przygotowaniu, zdrowy i idealny do podania z ulubionymi dodatkami – od awokado, po twaróg czy jajko w koszulce.

Składniki:
2 szklanki płatków owsianych (najlepiej górskich)
1/2 szklanki jogurtu naturalnego (możesz użyć roślinnego jogurtu dla wersji wegańskiej)
1/2 szklanki wody
1 jajko (opcjonalnie, dla wersji wegańskiej możesz użyć 2 łyżki nasion chia wymieszanych z 6 łyżkami wody jako zamiennik jajka)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki soli
1 łyżka miodu (opcjonalnie, dla lekkiego słodkiego smaku)
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego aromatu)
1/4 szklanki siemienia lnianego lub nasion słonecznika (opcjonalnie, dla dodatkowej chrupkości)
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Roladki z ciasta francuskiego ze szpinakiem i serem

Składniki: 300 g świeżego szpinaku 3 łyżki oliwy z oliwek 3 ząbki czosnku, posiekane 1 jajko do nadzienia Sól, do ...

Zaskakująca Trik: Co się Stanie, Kiedy Wlejesz Szklankę Wody do Piekarnika

Wprowadzenie: Piekarnik to jedno z tych urządzeń w kuchni, które używamy na co dzień, ale często nie zdajemy sobie sprawy, ...

Kremowa Polędwiczka z Ziemniaczanym Akcentem: Domowy Komfort na Talerzu

Wprowadzenie: Jeśli szukasz dania, które jest jednocześnie wykwintne i kojące jak niedzielny obiad u babci – właśnie je znalazłeś. Polędwiczka ...

Soczyste klopsiki pieczone w piekarniku – Idealne danie na każdą okazję

Wstęp: Klopsiki pieczone w piekarniku to pyszna i łatwa do przygotowania alternatywa dla tradycyjnych klopsów smażonych na patelni. Dzięki pieczeniu ...

Leave a Comment