Reklama
Reklama
Reklama

Kurczak z czosnkiem, brokułami i szpinakiem

Soczysty kurczak, chrupiący brokuł i smażony szpinak w pysznym sosie maślano-czosnkowym — gotowe w mniej niż 30 minut!

Składniki (4 porcje):

  • 1 ½ funta piersi kurczaka bez kości i skóry lub ud, pokrojonych na kawałki wielkości kęsa
  • 2 łyżki oliwy z oliwek lub masła
  • 3 szklanki różyczek brokuła
  • 3 szklanki świeżego młodego szpinaku
  • 4 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • Sól i czarny pieprz do smaku
  • 1/2 łyżeczki papryki (opcjonalnie)
  • Sok z 1/2 cytryny (opcjonalnie, dla jasności)
  • Starty parmezan do posypania (opcjonalnie)

Instrukcje:

 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Sekrety kwitnącego Anturium: Jak dbać o tę roślinę, by cieszyć się jej pięknem przez cały rok

Wprowadzenie Anturium, znane również jako “kwiat flaminga”, to jedna z najpiękniejszych roślin doniczkowych, która zachwyca swoimi czerwonymi, różowymi lub białymi ...

SAŁATKA RYŻOWA, ŁATWA, TANIE I SMACZNE

SAŁATKA RYŻOWA, ŁATWA, TANIE I SMACZNE Ta sałatka nigdy mi się nie znudzi! Składniki : Ryż: 1 szklanka (180 g) ...

Zupa ziemniaczano-szynkowa wolnowarowa

Zupa z szynką i ziemniakami wolnowarowalna * Składniki : °1 1/2 funta rdzawych ziemniaków, obranych i pokrojonych w kostkę °1 ...

Niebiański Czekoladowiec z Budyniem: Przepis, Który Zawojuje Twoje Podniebienie!

Marzysz o deserze, który przeniesie Cię do czekoladowego raju? Przygotuj się na kulinarną rewolucję z naszym ekskluzywnym przepisem na czekoladowe ...

Leave a Comment