Reklama
Reklama
Reklama

Chleb witalny: owies i nasiona chia bez mąki

Chleb witalny: owies i nasiona chia bez mąki
Lista składników (na 1 bochenek lub 2 małe bochenki)
2 szklanki płatków owsianych (około 200 g)
3 łyżki nasion chia
1 łyżeczka proszku do pieczenia
½ łyżeczki soli
1 szklanka jogurtu naturalnego lub greckiego (około 250 g)
¼ szklanki wody (60 ml)
1 łyżka octu jabłkowego
1 łyżka oliwy z oliwek (opcjonalnie)
Kroki przygotowawcze

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Oto jak używać oleju kokosowego i kremu Nivea, aby pozbyć się zmarszczek i uzyskać gładką skórę

Nasza skóra jest codziennie poddawana licznym atakom: zanieczyszczeniom, stresowi, słońcu… Jaki jest efekt? Pojawiają się zmarszczki i drobne linie, skóra ...

Sałatka z kurczakiem, awokado i sałatą

Składniki • 2 szklanki ugotowanego, pokrojonego w paski kurczaka (kurczak z rożna sprawdza się świetnie) • ¼ szklanki zwykłego jogurtu ...

Mięso jak Aksamit – Jeden Trik, Który Zmienia Wszystko

Wprowadzenie: Każdy, kto choć raz próbował przygotować idealnie kruche mięso, wie, jak łatwo można przesadzić – albo z temperaturą, albo ...

Koperki w kocyku

Wszyscy prawdopodobnie znamy małe smakołyki zwane „zawijasami z kiełbasą”. Ale czy kiedykolwiek rozważałeś użycie ogórków kiszonych zamiast kiełbasy? Na początku ...

Leave a Comment