Przepis:
W słoiku lub misce połącz:
• 1 szklankę płatków owsianych
• 1 szklankę mleka (dowolnego – krowiego lub roślinnego)
• 1/2 szklanki jogurtu (naturalnego lub smakowego)
• 1 łyżkę nasion chia
• 1 łyżkę miodu lub syropu klonowego (do smaku)
• 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Yo Make również polubił
Boczek w torebce przygotowuję od 30 lat i nigdy nie jadłam smaczniejszego. Boczek jak szaszłyk
Magiczne złote mleko: naturalny eliksir dla Twojego zdrowia
Ugotuj banany i wypij płyn przed snem: co dzieje się z twoim ciałem
Te bombki świąteczne są hitem każdego roku! Robię je ponownie