Reklama
Reklama
Reklama

Przepis na zapiekankę z orzechami, owocami i płatkami owsianymi

Ten orzechowy owocowo-owsiany wypiek to zdrowy i treściwy przysmak, idealny na śniadanie, przekąskę w południe, a nawet deser. Pełen owoców, orzechów i owsa, jest pożywny, pyszny i niezwykle łatwy w przygotowaniu. Ten przepis łączy w sobie kojące smaki pieczonej owsianki z chrupkością orzechów i słodyczą owoców, tworząc pyszny bochenek, który pokocha każdy!

Składniki

Składniki suche:

  • 1 1/2 szklanki płatków owsianych
  • 1 szklanka mąki uniwersalnej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka cynamonu

Składniki mokre:

  • 2 duże jajka
  • 1/2 szklanki miodu lub syropu klonowego
  • 1/3 szklanki roztopionego masła lub oleju kokosowego
  • 1 szklanka niesłodzonego musu jabłkowego
  • 1/2 szklanki mleka (mlecznego lub roślinnego)
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

Dodatki:

1 szklanka mieszanych suszonych owoców (np. żurawiny, rodzynek lub posiekanych daktyli)

1/2 szklanki posiekanych orzechów (np. migdałów, orzechów włoskich lub pekan)

Zobacz także   Szybko wędzonego łososia z awokado na śniadanie

Do posypania:

1/4 szklanki posiekanych orzechów

1 łyżka brązowego cukru (opcjonalnie)

Instrukcje Zapiekanka z orzechami, owocami i płatkami owsianymi 

Krok 1: Rozgrzej piekarnik

Kontynuuj na następnej stronie…

Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto marchewkowo-jabłkowe z owsianką

To ciasto marchewkowo-jabłkowe z płatkami owsianymi to pożywna i pyszna przekąska, idealna na każdą porę dnia. Nadziewane owsem, świeżymi owocami ...

Tarta z tuńczykiem, porem i musztardą

Szybka i łatwa tarta z tuńczykiem, porem i musztardą to klasyk sezonu jesienno-zimowego. Rozpływający się w ustach dzięki temu przepis ...

Prawdziwa beza, ale przygotowana w szybki sposób! U nas będzie gotowe nie w godzinę, a w zaledwie 9 minut.

Prawdziwa beza, ale przygotowana w szybki sposób! U nas będzie gotowe nie w godzinę, a w zaledwie 9 minut. Tego ...

Jak nadać zapach domowemu koszowi na śmieci

Nie wszyscy z nas mają miejsce poza domem, gdzie możemy ustawić różne pojemniki na odpady . Często „ukrywamy” je w szafce kuchennej, ...

Leave a Comment