Wątroba jest jednym z najważniejszych organów w organizmie, jeśli chodzi o metabolizowanie tłuszczów i detoksykację organizmu. Właściwa pielęgnacja jest niezbędna do zachowania zdrowego stylu życia i osiągnięcia celów związanych z utratą wagi. Jednym z najskuteczniejszych sposobów, aby to osiągnąć, jest picie wieczorem napojów specjalnie opracowanych w celu oczyszczania i wspomagania pracy wątroby podczas snu. Przedstawiamy 5 najlepszych opcji, szczegółowe przepisy i wskazówki, jak zmaksymalizować ich korzyści.
1. Herbata z kurkumą i imbirem
Kurkuma znana jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych, które wspomagają zdrowie wątroby.
Imbir pomaga pobudzić trawienie i wspomaga detoksykację.
Przepis:
Składniki:
1 łyżeczka kurkumy w proszku
1 łyżeczka startego świeżego imbiru
1 szklanka gorącej wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Instrukcje:
W filiżance wymieszaj kurkumę i świeżo starty imbir.
Zalej mieszankę gorącą wodą i odstaw na 5 minut.
Jeśli chcesz, możesz dodać miodu dla dosłodzenia.
zobacz więcej na następnej stronie
Yo Make również polubił
Cytrynowa uczta idealna do kawy lub herbaty! Ten cytrynowy chlebek rozpieści Twoje kubki smakowe swoją słodyczą i kwaskowatością.
Przestań kupować warzywa w sklepie. Uprawiaj te 15 roślin w domu przez cały rok
“Delikatne naleśniki z cukinii – lekki i pyszny przepis na każdą okazję”
Ten pasztet z marchwi jest jeszcze lepszy niż hummus