Reklama
Reklama
Reklama

Grecka sałatka z makaronem orzo i ciecierzycą – śródziemnomorska świeżość na talerzu

Wprowadzenie
Jeśli marzysz o smaku lata, śródziemnomorskiej lekkości i ekspresowym daniu, ta grecka sałatka z orzo będzie strzałem w dziesiątkę. To połączenie klasycznych greckich składników – soczystych pomidorków, słonych oliwek i chrupiącego ogórka – z drobnym makaronem orzo oraz roślinnym dodatkiem w postaci ciecierzycy. Doskonała zarówno na obiad, jak i jako przystawka do grillowanych dań. Gotowa w zaledwie 15 minut, pełna koloru i wartości odżywczych.

Składniki:
1 szklanka makaronu orzo (około 200 g)

1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół

1/2 szklanki ogórka, pokrojonego w kostkę

1/4 szklanki czerwonej cebuli, drobno posiekanej

1/3 szklanki oliwek kalamata, przekrojonych na pół

1/2 szklanki ugotowanej lub konserwowej ciecierzycy, opłukanej i odsączonej

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Zupa z Kapusty Spalająca Tłuszcz – Idealna na Detoks i Odchudzanie!

Wstęp: Zupa z kapusty, znana również jako “zupa spalająca tłuszcz”, to klasyk wśród dietetycznych przepisów. Jest lekka, pełna wartości odżywczych, ...

Stek zwijany

Składniki: 1 kg cienkich steków (polędwica lub polędwica) 100g pokrojonego w plasterki boczku 1 marchewka pokrojona w cienkie słupki 1 ...

Mieszanka jabłek i żurawiny

Składniki: Jabłka (4 średnie, obrane i pokrojone w kostkę) Suszona żurawina (1 szklanka) Sok z jednej pomarańczy Miód (2 łyżki) Składniki:  Jabłka (4 średnie, ...

Mój sąsiad przyniósł to na imprezę osiedlową i wszyscy o tym mówili!

Pecan Cheddar Cheese Ring z truskawkowym dżemem to zachwycająca mieszanka orzechowych orzechów pekan, ostrego sera cheddar i słodkiego dżemu truskawkowego ...

Leave a Comment