Składniki
450 g mieszanych owoców morza (krewetki, przegrzebki, kalmary)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 duża cebula, posiekana
3 ząbki czosnku, drobno posiekane
1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
1 puszka (400 g) pokrojonych w kostkę pomidorów
500 ml bulionu rybnego (bezalkoholowego)
1 łyżka koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka płatków czerwonej papryki (do smaku)
1/2 łyżeczki wędzonej papryki
1/2 łyżeczki suszonego tymianku
Sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku
1/4 szklanki posiekanej świeżej pietruszki
Sok z 1 cytryny
Ciąg dalszy na następnej stronie
Yo Make również polubił
Lekki, zdrowy sałatka ziemniaczana na odchudzanie – idealny przepis na 750 g ziemniaków
Pomidory i kolagen: naturalna maska odmładzająca skórę w każdym wieku.
Kapusta jest smaczniejsza niż mięso. Dlaczego nie znałem tego przepisu na kapustę?
Cała moja rodzina nie mogła się nim najeść. Następnym razem zrobię podwójną porcję!