Jedzenie to lekarstwo: Jak natura odżywia Twoje ciało, organ po organie

Znasz powiedzenie „jesteś tym, co jesz” – ale czy wiesz, że   niektóre produkty spożywcze przypominają części ciała, którym przynoszą korzyści  ? Ta koncepcja to coś więcej niż tylko zbieg okoliczności; udowodniono, że wiele owoców i warzyw wspomaga określone organy i funkcje organizmu.

Przyjrzyjmy się, jak każda z produktów spożywczych pokazanych na zdjęciu wpływa na Twoje zdrowie:

Ananas – wspiera stawy

Ananas zawiera   bromelainę  i silny enzym przeciwzapalny. Pomaga:

• Łagodzi ból i obrzęk stawów
• Poprawa regeneracji po urazie
• Wspomaga tkankę łączną i chrząstkę

Pomidor – wspiera serce i krew

Pomidory są bogate w   likopen   , czerwony przeciwutleniacz, który pomaga:

• Poczuj ciśnienie krwi
• Poprawa funkcji serca
• Wspomaga krążenie krwi i elastyczność naczyń krwionośnych

Granat – Zdrowie Krwi

Granaty są bogate w   przeciwutleniacze i polifenole,   które:

• Zwiększa funkcję czerwonych krwinek
• Wspiera zdrowie serca
• Poziom cholesterolu możesz sprawdzić na ekranie

Orzechy włoskie – zdrowie mózgu

Kontynuuj na następnej stronie

Następny→