Składniki:
1 banan
200 ml mleka (lub mleka roślinnego: migdałowego, kokosowego, owsianego itp.)
150 g jagód (truskawek, malin, borówek itp.)
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
Kilka kostek lodu (opcjonalnie do orzeźwiającego smoothie)
Yo Make również polubił
Kohlsuppe
Dokładny włoski sposób na zrobienie pizzy
Kurczak z musztardą i kremowymi grzybami
Odkryj moc rozmarynu: „naturalna morfina” w Twoim domu