Składniki:
1 banan
200 ml mleka (lub mleka roślinnego: migdałowego, kokosowego, owsianego itp.)
150 g jagód (truskawek, malin, borówek itp.)
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
Kilka kostek lodu (opcjonalnie do orzeźwiającego smoothie)
Yo Make również polubił
Chrupiąca cukinia w cieście – szybki i smaczny przepis dla każdego
30 dobrych powodów, dla których nie warto ignorować tego chwastu: jest uważany za „kopalnię złota” w ogrodzie.
Domowa pieczeń ogrodowa – mięso i warzywa w piekarniku pełnym aromatu
Nigdy nie jadłam tak pysznego spaghetti z 100 g parmezanu