Porcje dla 4 osób. Czas przygotowania: 15 min.
Składniki
– 250 g krótkiego makaronu (mezze penne lub makaronu macaroni)
– 150 g naturalnego tuńczyka (odsączonego)
– 150 g ziaren kukurydzy (odsączonych)
– 100 g zielonej papryki (pokrojonej w kostkę)
– 50 g czerwonej papryki (pokrojonej w kostkę)
– 5 g świeżej natki pietruszki (posiekanej)
– 60 g majonezu
– 2 łyżki jogurtu naturalnego (30 g)
– 1 łyżka soku z cytryny (15 ml)
– Sól drobna, świeżo zmielony pieprz
Sposób przygotowania


Yo Make również polubił
Eliksir Witalności: Domowy Sok z Marchewki, Buraka i Jabłka, Który Postawi Cię na Nogi
Orzeźwiaący Eliksir Zdrowia: Napój z Miętą, Imbirem, Pietruszką i Cytryną
Oszczędź sobie problemów: Błąd w obsłudze zmywarki, który każdemu się zdarza i jak go naprawić
Warzywna blacha z jajkami i fetą – kolorowa uczta na każdą porę dnia