Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka makaronowa z tuńczykiem i kukurydzą

Porcje dla 4 osób. Czas przygotowania: 15 min.

Składniki
– 250 g krótkiego makaronu (mezze penne lub makaronu macaroni)
– 150 g naturalnego tuńczyka (odsączonego)
– 150 g ziaren kukurydzy (odsączonych)
– 100 g zielonej papryki (pokrojonej w kostkę)
– 50 g czerwonej papryki (pokrojonej w kostkę)
– 5 g świeżej natki pietruszki (posiekanej)
– 60 g majonezu
– 2 łyżki jogurtu naturalnego (30 g)
– 1 łyżka soku z cytryny (15 ml)
– Sól drobna, świeżo zmielony pieprz

Sposób przygotowania

Reklama

Yo Make również polubił

Eliksir Witalności: Domowy Sok z Marchewki, Buraka i Jabłka, Który Postawi Cię na Nogi

Wstęp W świecie pełnym suplementów i sztucznych energetyków często zapominamy, że prawdziwa moc drzemie w prostych składnikach, dostępnych niemal w ...

Orzeźwiaący Eliksir Zdrowia: Napój z Miętą, Imbirem, Pietruszką i Cytryną

Wprowadzenie Szukasz sposobu na naturalne wzmocnienie organizmu? Ten orzeźwiaący napój łączy w sobie miętę, imbir, pietruszkę i cytrynę – składniki ...

Oszczędź sobie problemów: Błąd w obsłudze zmywarki, który każdemu się zdarza i jak go naprawić

Wprowadzenie Zmywarka to jedno z tych urządzeń, które sprawiają, że życie staje się prostsze. Jednak, mimo swojej wygody, wielu z ...

Warzywna blacha z jajkami i fetą – kolorowa uczta na każdą porę dnia

Wstęp Warzywna blacha z jajkami i fetą to wyjątkowo proste, zdrowe i pyszne danie, które można przygotować z łatwo dostępnych ...

Leave a Comment