Reklama
Reklama
Reklama

Tortilla na szybko: Roladki idealne na imprezę i lunch do pracy

Wprowadzenie
Nie masz czasu na gotowanie, a chcesz zaskoczyć czymś smacznym i efektownym? Roladki z tortilli to błyskawiczna przekąska, która sprawdzi się zarówno na domówce, pikniku, jak i w lunchboxie. Można je przygotować na dziesiątki sposobów – wystarczy kilka składników, by stworzyć coś naprawdę pysznego i kolorowego.

Składniki:
Na około 12 roladek (3 tortille):

3 placki tortilli pszennej (lub pełnoziarnistej)

150 g serka śmietankowego (naturalny lub z ziołami)

150 g wędliny (np. szynka, indyk, łosoś wędzony)

1 ogórek świeży

1 papryka (dowolnego koloru)

garść rukoli lub sałaty lodowej

sól i pieprz do smaku

opcjonalnie: musztarda, majonez, pesto

Instrukcje:
Przygotowanie warzyw: Ogórka i paprykę umyj, osusz i pokrój w cienkie paski lub słupki.

Posmarowanie tortilli: Każdy placek równomiernie posmaruj serkiem. Możesz dodać też łyżeczkę musztardy lub pesto, jeśli chcesz dodać charakteru.

 

 

Układanie składników: Na serku ułóż plasterki wędliny, kilka pasków ogórka i papryki oraz liście rukoli.

Zwijanie: Zroluj tortillę dość ciasno, ale tak, by nadzienie nie wypadało.

Chłodzenie: Owiń każdą roladkę folią spożywczą i schłodź w lodówce przez około 20 minut – dzięki temu łatwiej będzie je pokroić.

Krojenie: Pokrój na plasterki o grubości około 2–3 cm. Układaj płasko na talerzu lub paterze.

 

 

Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Podawanie: Roladki najlepiej smakują na zimno, udekorowane świeżymi ziołami lub podane z sosem jogurtowym. Świetnie wyglądają na półmisku jako kolorowa przystawka.

Przechowywanie: Można je przechowywać w lodówce do 24 godzin, najlepiej w szczelnie zamkniętym pojemniku. Unikaj jednak przechowywania zbyt długo, by tortilla nie zrobiła się wilgotna.

Warianty:

Reklama

Yo Make również polubił

Herbata z pietruszki: naturalna ulga w obrzękach nóg, kostek i stóp

Obrzęk nóg, kostek i stóp — powszechnie nazywany obrzękiem — może być czymś więcej niż tylko dyskomfortem. Może utrudniać codzienne ...

Jak dbać o dekabrystę w grudniu, by cieszył się długim i obfitym kwitnieniem: Kompletny przewodnik

Wstęp: Dekabryści, znane również jako schlumbergera, to jedne z najpiękniejszych roślin doniczkowych, które często zdobią nasze domy w okresie zimowym ...

Pizza escarole: typowa rustykalna receptura neapolitańskiej tradycji

Pizza Escarole to tradycyjne neapolitańskie danie, które doskonale sprawdzi się na rustykalny obiad lub kolację, ale także na święta. To ...

Kremowa truskawkowa woda Agua Fresca

Kremowa, truskawkowa woda agua fresca, prawdziwie orzeźwiająca uczta! Oto prosty przepis: Składniki : 500 ml świeżych truskawek (bez szypułek) 1 ...

Leave a Comment